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体重决定寿命？研究发现：50岁后，这样的体重刚刚好，你达标了吗

2024-07-31 07:34:09

老吴年轻的时候是练举重的，后来因伤退役后就没有继续练习，但是饮食上却没有减少，以前还有高强度的运动增加代谢，现在只能转化为大腹便便男。

如今年纪上来后，看着他毫无节制的饮食，妻子也不由担心，每天难免抱怨几句“吃吃吃，你看看你现在胖成啥样了，就不怕影响寿命吗？”

但他却觉得年纪上来了发福也是福，而且专家都说微胖对寿命更好。

近年来老年人肥胖问题越来越受关注，有人说老人胖一点才健康，真的如此吗？

体重决定寿命？研究发现：50岁后，这样的体重刚刚好，你达标了吗

一、“发福”不是福，警惕老年肥胖

很多人不知道，其实肥胖也是慢性疾病，而且世卫统计，全球范围内，肥胖症人群超过了6.5亿。还有多项研究指出，肥胖与多种疾病相关，除此之外还可能影响寿命。

美国国立卫生研究院下属的国家癌症研究所曾于2014年在《公共科学图书馆·医学（PLOS Medicine）》期刊上发表了一项关于肥胖和寿命关系研究，根据结果显示，超重的人因癌症或心脏病、中风、糖尿病、肾病和肝病等疾病而死的风险较高。

研究人员发现随着肥胖程度的升高，总体死亡风险和其他健康原因的致死率不断上升。其中最高级肥胖组死亡人数最多，死因大多与心脏病、癌症和糖尿病等疾病有关。

体重决定寿命？研究发现：50岁后，这样的体重刚刚好，你达标了吗

而且肥胖带来的寿命风险从40岁就开始了，2020年《Obesity Reviews》发表的一篇综述指出，肥胖的人会端粒长度更短，肝脏、免疫系统功能更差，从而加速人体衰老，肥胖的男性40岁以后预期寿命缩短5.8年，女性则缩短7.1年。

体重决定寿命？研究发现：50岁后，这样的体重刚刚好，你达标了吗图源自网络

此外，《细胞》子刊也发表了相关研究，指出肥胖的人脂肪细胞衰老速度更快，而大量衰老细胞的积累也会加重炎症反应、胰岛素抵抗，从而加速人体衰老。

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