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7种东西该扔就扔，别为了省钱耽误健康

2024-04-28 07:44:51

你的筷子用了多久了？你天天睡的枕头，清洁、消毒过吗？……每个人都应该养成节俭的习惯，但节俭也要注意方式、方法！

以下这几类东西，千万不要再用到天荒地老了，要及时更换，别为了省钱耽误健康！

1.筷子常年不更换

“筷子看着都还好好的，每次都洗得很干净，不需要换”，当问起很多人为什么常年不换筷子，他们的回答往往是这样。

国家一级公共营养师王桂真2016年在健康时报刊文表示，特别是木质和竹制筷子，长期使用，木屑会因磨损出现不平情况，在显微镜下观察会发现筷子上有些细小的凹槽，这样很容易滋生细菌，而这些凹槽用肉眼看不到。再加上很多人洗完筷子后直接放到密闭的盒子里，空气潮湿的话，很容易发霉。长期使用会增加罹患肝癌的风险。

7种东西该扔就扔，别为了省钱耽误健康

因此，经常用的筷子至少半年就应该换一次。①

2.泛黄的枕芯继续用

很多人都觉得枕头只要经常换洗枕套、晒一晒枕芯就可以了，但真的没那么简单。

四川大学华西医院感染管理部助理研究员朱仕超2019年在医院微信公众号上刊文指出，不管是棉的、乳胶的，还是羽绒、化纤、决明子等，任何枕头都可能变成尘螨成堆的地方。虽然尘螨不会咬人和传播疾病，但它是一种常见的过敏原，会引起过敏人群出现相关症状。建议半年到两年更换一次枕头。②

3.洗碗海绵常年不更换

朱仕超医生表示，在厨房里，最常见的有不动杆菌、莫拉氏菌、金黄杆菌、霉菌和酵母菌，它们都喜欢厨房的环境，可以导致多种感染类疾病。

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