你的筷子用了多久了?你天天睡的枕头,清洁、消毒过吗?……每个人都应该养成节俭的习惯,但节俭也要注意方式、方法!
以下这几类东西,千万不要再用到天荒地老了,要及时更换,别为了省钱耽误健康!
1.筷子常年不更换
“筷子看着都还好好的,每次都洗得很干净,不需要换”,当问起很多人为什么常年不换筷子,他们的回答往往是这样。
国家一级公共营养师王桂真2016年在健康时报刊文表示,特别是木质和竹制筷子,长期使用,木屑会因磨损出现不平情况,在显微镜下观察会发现筷子上有些细小的凹槽,这样很容易滋生细菌,而这些凹槽用肉眼看不到。再加上很多人洗完筷子后直接放到密闭的盒子里,空气潮湿的话,很容易发霉。长期使用会增加罹患肝癌的风险。
因此,经常用的筷子至少半年就应该换一次。①
2.泛黄的枕芯继续用
很多人都觉得枕头只要经常换洗枕套、晒一晒枕芯就可以了,但真的没那么简单。
四川大学华西医院感染管理部助理研究员朱仕超2019年在医院微信公众号上刊文指出,不管是棉的、乳胶的,还是羽绒、化纤、决明子等,任何枕头都可能变成尘螨成堆的地方。虽然尘螨不会咬人和传播疾病,但它是一种常见的过敏原,会引起过敏人群出现相关症状。建议半年到两年更换一次枕头。②
3.洗碗海绵常年不更换
朱仕超医生表示,在厨房里,最常见的有不动杆菌、莫拉氏菌、金黄杆菌、霉菌和酵母菌,它们都喜欢厨房的环境,可以导致多种感染类疾病。
而所有厨具中,孔径复杂、吸水性好、难以彻底清理的洗碗海绵病原菌检出率往往最高。这些病原菌都可以通过海绵—手或碗—口的途径进入人体而致病。
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