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赶紧跟家里人说!这7种东西该扔就得扔,别为了省钱耽误健康!(2)

一定要定期更换洗碗海绵,至少1个月换一次。②

4.有划痕的不粘锅继续用

很多时候,不粘锅有点划痕总是舍不得换,选择继续使用!然而,研究证明,不粘锅有划痕后会向食物释放有毒塑料!

《环境科学学报》2022年刊登的一项研究表明,几毫米不粘锅划痕就可以释放大量塑料颗粒,并进入食物中被人体摄取。

研究发现,不粘锅涂层通常是聚四氟乙烯(PTEE)或特氟龙。这种不沾涂层是一种合成塑料,属于PFAS(全氟烷基和多氟烷基物质)家族。虽然具有较好的热稳定性,但是当其与坚硬物体发生摩擦时,会形成微小(<5毫米甚至1微米)的塑料颗粒,并被人类摄入体内。

这些塑料被称为“永不降解的化学物质”,几乎无法排出体外,对健康造成永久化学危害。

同时要注意:实际烹饪时,释放的有毒塑料数量将会更高。③

赶紧跟家里人说!这7种东西该扔就得扔,别为了省钱耽误健康!

健康时报图

5.牙刷炸毛也不换

北京口腔医院牙周科护士长李善红2015年在口腔健康知识讲座中提到了刷牙常犯的几大错误,其中就包括牙刷长时间不更换。牙刷用久了不仅积累细菌,而且刷毛容易变形,变形的牙刷可能刺伤牙龈。普通牙刷应每隔3个月需更换一次,如果刷毛变形了,则需要马上更换。④

6.鞋子磨坏不肯换

很多人总觉得新鞋不如旧鞋舒服,总穿同一双鞋,直到穿坏。其实,再舒服的鞋也禁不住天天磨损。

湖北省武汉大学人民医院骨科主任医师明江华2017年在健康时报刊文表示,有些人总是鞋跟一侧磨得很厉害,这就会影响走路的平衡,脚部同一部位的重复摩擦也容易长鸡眼。

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