痛风是目前在临床上非常常见的一种疾病,虽然在大多数眼里,痛风可能是老年人的“专属”,但是近些年来,根据大量的临床数据显示,越来越多的年轻人也开始受到了痛风的“偏爱”,尤其是长期在生活中养成了一些不良生活习惯的年轻人,更是痛风这种慢性疾病的高危人群。
我们都知道,痛风之所以反复发作,主要是由于患者体内的尿酸浓度持续性升高,当尿酸水平到达一定的程度之后,患者体内的尿酸盐就容易结晶并沉淀在人体的关节部位,当这些结晶沉淀越多,也就越容易引发关节红肿以及痛风的发作。
而导致尿酸的升高,除了与年龄以及饮食因素有关外,一些日常行为习惯,或也是导致人体内尿酸水平居高不下的重要影响因素。而对于痛风患者来说,若能纠正这3个行为,或能保持尿酸稳定,预防痛风发作。
1.熬夜
其实通过观察我们会发现,大多数年轻人痛风发作的时间,多半都是在半夜,尤其是对于经常熬夜的年轻人来说,在半夜出现痛风发作的现象,往往会更加频繁和常见。
近几年来,随着电子产品以及网络科技的不断发展,年轻人熬夜已经成为了一种普遍的社会现象,大多数年轻人也对熬夜这种不良的生活习惯习以为常,可是,长期性熬夜不仅会影响人们第二天的精神状态,使人体的行为反应和工作效率等都受到一定影响,而且还会不断加重机体的负担,导致人体的各大器官都受到一定的损伤。
不仅如此,熬夜还会引发内分泌紊乱,降低人体的代谢速率,从而使得体内的尿酸水平上升,久而久之,也就容易使得痛风反复发作。
呼吸道疾病横行,自身免疫力就是最好的防护服。盘点10件破坏免疫力的事,快来自查,看看您有没有做过。[详细]
2023-11-20 07:38:18近期气温骤降,你所在的城市降温了吗?低温寒潮天气对身体影响不小,想要安然过冬,切记做好防寒保暖。[详细]
2023-11-20 07:37:34近日,光腿神器的危害有多大、光腿神器被嘲现代刑具两个话题词登上热搜[详细]
2023-11-20 07:36:40近日,“逍遥丸”在社交平台上热度持续高涨,昨日,话题还一度冲上热搜第一众多网友发帖称逍遥丸专治各种“不开心”“药到emo除”“吃对了甚至有淡斑、美白、祛痘的功效”“心情好了[详细]
2023-11-20 07:35:46随着各地陆续入冬,呼吸道疾病已进入高发季节,不少网友反映说最近总在咳嗽,怀疑感染支原体肺炎[详细]
2023-11-20 07:35:11血栓病发病率高、隐匿性强,涉及多个器官系统,是一种全身性疾病,包括静脉血栓、动脉血栓、毛细血管血栓等。[详细]
2023-11-17 09:01:31随着天气逐渐寒冷、干燥,皮肤也变得干燥。[详细]
2023-11-17 09:00:35随着人们对健康需求的逐渐提升,“减盐、减糖、减油”产品颇受消费者青睐。近年来,我国广泛开展了“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动,“减油”是其中一项重要内容。[详细]
2023-11-17 09:00:04随着各地陆续入冬,呼吸道疾病已进入高发季节。[详细]
2023-11-17 08:59:32对于补钙很多人从小补到大,喝牛奶、喝骨头汤、补钙片.不过,不少有可能白补了,警惕这些“偷钙大户”。一边补钙,一边被“偷”。[详细]
2023-11-15 07:34:20撸串、火锅、小啤酒、一天三顿小烧烤……这是不是很多人日常生活的标配?其实很多胃癌都是自己吃出来,一时嘴上爽,后悔的是自己!不久前...
2023-11-15 07:32:46首部胃癌指南发布:这5种食物最好少吃对于补钙很多人从小补到大,喝牛奶、喝骨头汤、补钙片.不过,不少有可能白补了,警惕这些“偷钙大户”。一边补钙,一边被“偷”。...
2023-11-15 07:34:20这8个小偷正在悄悄偷走你身体里的钙呼吸道疾病横行,自身免疫力就是最好的防护服。盘点10件破坏免疫力的事,快来自查,看看您有没有做过。...
2023-11-20 07:38:18你做的这10件事正在破坏免疫力暴饮暴食、不吃早餐、长期熬夜、抽烟酗酒……长此以往,胃病就被一步步“作”出来了!想保胃?想养胃?今天,广州中医药大学第三附属医院消化内科赵静医生与大家一起聊聊养胃护胃的那些事。...
2023-12-01 07:43:19发起“保胃战”,远离这些折腾胃的行为上了年纪要注意 这17个脚部麻烦会找上脚!随着年龄的增长,人体会表现出很多衰老的迹象,如头发变白、皱纹增多、肌肉松弛、睡眠质量变差等等。此外,我们的脚部也会出现“老态”。...
2023-12-15 07:39:06上了年纪要注意这17个脚部麻烦会找上脚!冬季是呼吸道疾病的高发季节,平衡膳食是提高免疫力的根本。...
2023-12-22 10:05:47提高免疫力预防呼吸道疾病这8大营养素不能少一年一度的冬至又要来到了,往后天气会越来越冷,最近我也有很多患者找我咨询询问:冬至时节,如何保护心脏?这的确是一个这个时间段应该关注的好问题,今天张大夫就给大家仔细说一说这个问题。...
2023-12-25 07:46:35做好5点,冬至不“伤心”据有关数据显示,我国胃癌发病率和死亡率在各种恶性肿瘤中均位居第三。...
2023-12-29 08:26:59这6类人属于胃癌高危人群需格外警惕在科幻电影中,我们常常能看到这样的场景,将人低温保存,等到特殊的时间,再“解冻”唤醒,这些人依旧年轻,容颜未变。可惜,现在的科学技术还难以通过“冷冻”让人永葆青春。...
2024-01-02 07:31:28冬季是低温养生最佳时机!早养早健康冬天属于进补的季节,对于身体较为虚弱的来说,一定要调整饮食结构,特别是得适量的吃一些肉类食物,并有助于改善自身体质,使得身体更为健康。...
2024-01-05 07:41:49冬季进补要多吃肉?这5种肉营养更丰富1月13日,著名作家马识途迎来110岁生日。提起马识途的名字,可能有人并不熟悉,但《让子弹飞》这部电影您可能听过、看过。...
2024-01-24 07:37:09著名作家迎来110岁!长寿秘诀是这5点小朱的外婆和姨妈皆因乳腺癌相继去世,而网上也时不时给她推送各类家族癌信息,本身就存在担忧的她,最近发现自己乳房有硬块,更是被吓得吃不下睡不着。...
2024-01-26 07:38:49癌症也会遗传?家人若患这4种癌,下一代可能会“继承”数据显示,心脑血管病一年四季均有发生,但以冬、春两季为高发季节。天气越来越冷了,脑梗的人逐渐多起来,小艾在后台看到有读者留言说了身边的人和事,一起来看看吧。...
2024-02-04 07:39:27脑梗最怕两个时间段这6件事务必少做人的一生中,大约有1/3的时间在睡觉中度过。而根据《中国睡眠研究报告2023》数据,2022年我国居民睡眠状况不容乐观,超25%受访者睡眠不足7小时,晚睡、浅睡成常态。...
2024-02-18 07:38:06经常半夜突然自然醒,或是这5种毛病