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纠正这3个行为或能保持尿酸稳定(2)

2024-02-18 07:39:47

2.大量饮酒

长期酗酒，也是导致人们容易受到尿酸侵袭的一个重要因素。虽然我国拥着悠久的喝酒文化历史，而且受到这种文化的影响，我国大多数人都长期有着喝酒的习惯和喜好，但是，长期大量饮酒不仅会对人体的心脑血管造成一定的刺激和损伤，更是会对人体的肝脏产生严重影响，容易引发脂肪肝等肝脏疾病。

更重要的是，长期过量的饮酒，同样会影响人体的代谢速率，容易导致体内的尿酸水平失衡，而当人体内的尿酸水平长期居高不下时，就容易使得痛风这种病症反复发作。所以，人们想要缓解痛风，尽早改正酗酒的习惯也非常重要。

3.大鱼大肉的饮食

我们都知道，在临床上引发痛风最为直接的因素就是饮食，若是人们常年在生活中保持着大鱼大肉的饮食习惯，经常吃一些嘌呤含量较高的食物，那么时间一长，自然就容易引发高尿酸，甚至痛风等慢性疾病，所以，想要缓解痛风，尽早这种不良饮食习惯也非常重要。

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