而嘌呤是产生尿酸的主要物质，当血尿酸超过500微摩尔/升，就会开始在肾脏析出沉淀，增加尿酸结石的风险。（男性正常血尿酸：150-416μmol/L，女性正常血尿酸：89-357μmol/L）
口渴才想起喝水
当你感觉到口渴时，身体的缺水量相当于体重的2%了，属于轻度脱水。
短期内轻度脱水，就像温水煮青蛙，似乎除了让肾脏增加重吸收功耗外，身体没什么太大问题，但大病都是这样一点点累积的。
长沙一外卖小哥就因送餐奔波，长期没有补充水分，还养成憋尿的习惯。一年前左侧腰腹开始疼痛，他还以为是操劳过度，便一直搁置。
直到今年4月，痛得无以复加的小哥才肯去医院检查，结果确诊左肾铸型结石并积水。最大的结石竟然有拇指甲那么长，在X光片下格外明显。
人体之所以会感到口渴，是因为大脑对电解质的浓度非常敏感。
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