多喝水是养肾还是伤肾？听听专家怎么说？(8)

2022-09-02 10:07:28

多喝水是养肾还是伤肾？听听专家怎么说？

看尿液颜色补水

水分摄入充足时，正常的尿液颜色为透明黄色或是浅黄色。

当尿液颜色加深，呈现黄色时，人体可能摄入水分较少，存在脱水状态。

呈现较深黄色和深黄色时，提示人体水分不足或缺少水分，处于脱水状态。

多喝水是养肾还是伤肾？听听专家怎么说？

喝水看似简单，却是人体维持生命的重要方式，所以正确掌握喝水门道，我们不亏待身体，身体才不会亏待我们。

多喝水是养肾还是伤肾？听听专家怎么说？

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