中国医师节丨各科医生的“肺腑之言”，再忙你也要听听！(3)

2024-08-21 07:39:33

即使是相同的疾病，上一次生病时服用过的药，未必适合下一次发病。⑥

中国医师节丨各科医生的“肺腑之言”，再忙你也要听听！

健康时报资料图

口腔科医生：

总一侧咀嚼容易大小脸

北京口腔医院护理部副主任张玉革2024年在健康时报刊文中表示，不少人长期用一侧牙齿咀嚼，这可能会带来一些健康问题，比如咀嚼肌不均出现大小脸、两侧牙齿病症、牙齿畸形咬合紊乱。

习惯单侧咀嚼的人，不妨在每次进食时候刻意练习——先用偏好一侧的牙齿咀嚼1次，再转到非惯用一侧的牙齿咀嚼2次，同时放缓进食速度，确保双侧牙齿均衡参与咀嚼，逐渐增强非惯用侧的咀嚼能力，培养健康的咬合习性。

一旦察觉到任意一侧牙齿出现异常，诸如蛀牙或其他健康问题，应前往医院看医生。⑦

眼科医生：

护眼多交替看一看远近

北京安贞医院眼科主任医师朱思泉在健康时报刊文中表示，每天早上起床后，可以看看远处的高楼或景色，然后沿着远处的景物慢慢往近拉、近看，再远看，交替几次，不断改变眼睛晶状体的焦距，使调节它们的睫状体放松，从而能够保护视力。⑧

皮肤科医生：

洗澡后尽快涂润肤乳

洗脸洗澡后，要尽快涂抹润肤乳。中山大学附属第六医院皮肤科原主任吴良才在健康时报刊文中表示，建议洗澡后三分钟内涂抹保湿产品。洗澡后的三分钟，皮肤还处于湿润状态，表面会有些细小的水珠或蒸汽，这个时候涂抹身体乳，皮肤会越来越细腻光滑。

首页上一页 1 234 全文共 4 页下一页

以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

秋季养生吃点什么？2款药膳滋阴又润燥
进入秋天后，天气转凉，食欲也较暑热交蒸的夏天要好，很多人就想通过服用药膳让身体状态变得更好。[详细]
2024-09-18 07:35:56秋季养生吃点什么？2款药膳滋阴又润燥
下肢麻木是因为腰椎间盘突出？7招预防
腰椎间盘突出症，作为现代社会中极为常见的脊柱疾病，不仅显著影响中老年人群的生活质量，而且其在年轻人群中的发病率亦呈上升趋势。[详细]
2024-09-18 07:34:55下肢麻木是因为腰椎间盘突出？7招预防
健康开学季 6招帮孩子预防呼吸道传染病
9月正处于夏秋之交，昼夜温差较大，容易发生流感、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、百日咳等呼吸道传染病。学校又是人群密集场所，加大了流感等呼吸道传染病的发生风险。[详细]
2024-09-14 07:52:58健康开学季6招帮孩子预防呼吸道传染病
别再乱做按摩了，搞不好真的可能要命！
按摩，如今已成了不少人生活中的“必备品”。忙碌的生活中，很多人喜欢通过按摩来缓解压力和身体疲劳。无论是经过一天的工作，还是运动后感到肌肉酸痛，按摩都能让身体放松，心情舒畅。[详细]
2024-09-14 07:52:36别再乱做按摩了，搞不好真的可能要命！
营养师几乎不吃的7种油，你可能天天都在吃
营养师几乎不吃的7种油，你可能天天都在吃说到吃油，大家讨论最多的是吃什么油最健康，这也是厂家竞相宣传的概念。[详细]
2024-09-11 07:31:02营养师几乎不吃的7种油，你可能天天都在吃
洗脸用冷水好还是热水好？要想皮肤好，选对水温很重要！
有些人一年四季喜欢用冷水洗脸，有些人则喜欢用热水，到底哪个更好？健康时报资料图洗脸用热水还是冷水更好？复旦大学附属闵行医院皮肤科张超2022年在健康上海12320公众号刊文中表示[详细]
2024-09-11 07:29:43洗脸用冷水好还是热水好？要想皮肤好，选对水温很重要！
海南台风过后生蚝、椰子捡不完？不建议食用
“椰子、生蚝用车拉，根本捡不完”，台风过后，不少海南和广东的网友晒出捡椰子、生蚝的视频。[详细]
2024-09-11 07:28:07海南台风过后生蚝、椰子捡不完？不建议食用
"挺胸抬头"不是最健康坐姿试试这样坐
在孩童时期，经常会听到家长在我们学习时统一的口号“抬头挺胸，驼背了怎么办”，要我们“端正坐姿，抬头挺胸”。但是抬头挺胸其实不是最健康的坐姿。[详细]
2024-09-09 07:36:06挺胸抬头不是最健康坐姿试试这样坐
减肥流行生酮饮食为啥说别随便尝试？
生酮饮食最初多用于儿童难治性癫痫领域的治疗研究，而近几年，越来越成为受关注的一种膳食减肥方法，尤其是在年轻人中非常流行。[详细]
2024-09-09 07:35:45减肥流行生酮饮食为啥说别随便尝试？
游戏玩得头晕目眩？试试这些中医小妙招
最近，国产游戏《黑神话：悟空》爆火，为了游戏通关，不少人不惜点灯熬油，费尽心思地在游戏中渡劫过难，熬夜、久坐，令一部分游戏爱好者头晕目眩。[详细]
2024-09-06 07:29:03游戏玩得头晕目眩？试试这些中医小妙招