腰椎间盘突出症，作为现代社会中极为常见的脊柱疾病，不仅显著影响中老年人群的生活质量，而且其在年轻人群中的发病率亦呈上升趋势。今天我们就聊聊腰椎间盘突出症的成因、临床表现，以及预防策略。
为什么会得腰椎间盘突出？
腰椎间盘突出症的形成主要归因于腰椎间盘的逐渐退化。随着年龄的增长，椎间盘内的水分逐渐流失，导致其弹性降低，从而更容易受到损伤。具体而言，其成因主要包括以下几个方面：
1、椎间盘退变是腰椎间盘突出症的根本原因。
椎间盘由髓核和纤维环组成，随着年龄的增长，髓核逐渐脱水，纤维环也变得脆弱，容易发生破裂。这种退行性改变使得椎间盘更容易在受到外力作用时发生突出。
2、外伤或暴力也是导致腰椎间盘突出的重要原因之一。
急性外伤，如车祸、坠落伤、剧烈运动等，以及长期积累性损伤，如长期弯腰搬重物、坐姿不正确等，都可能导致椎间盘受损，引发突出。这些外力作用会加速椎间盘的退变过程，增加突出的风险。
3、遗传因素也在腰椎间盘突出症中扮演着一定的角色。
尽管遗传在腰椎间盘突出症中的具体作用尚未完全明确，但部分研究显示，家族中有腰椎间盘突出病史的人，患病风险相对较高。这表明遗传因素可能影响个体对腰椎间盘突出症的易感性。不良生活习惯也是导致腰椎间盘突出的重要原因之一。久坐、久站、长期弯腰等不良姿势，以及缺乏运动，都会增加腰椎间盘的负担，加速其退变。这些不良习惯会导致腰椎间盘长期处于不正常的状态，从而加速其退化过程。
4、其他因素如妊娠、代谢性疾病（如糖尿病）、吸烟等，也被认为与腰椎间盘突出症的发生有关。
多数情况下它悄无声息，却能偷偷“糊”住一根又一根血管。它是体检报告上最常见的异常指标之一，现实中，也是在体检中被发现的居多。[详细]
2024-10-12 07:31:20心脏病属于一种常见的循环系统疾病，其临床表现主要体现为：呼吸困难、咳嗽、心率加快、胸痛、少尿等，其中心率加快又是最明显的一种症状。[详细]
2024-10-12 07:30:19高血脂，即高脂血症，是现代居民较为常见的内分泌疾病。在医学领域中，通常将血浆甘油三酯、总胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇等物质含量异常定义为高血脂[1]。[详细]
2024-10-12 07:29:46李奶奶是个传统的人，她坚信猪油是烹饪的精髓，可他的孙女儿小玲是一名医学生，对健康饮食有着自己的见解。今天晚餐，小玲特意没有使用猪油。李奶奶一尝，立刻皱起了眉头。[详细]
2024-10-10 07:28:18连续两年的诺贝尔生理学或医学奖都聚焦在与基因相关的研究领域。[详细]
2024-10-10 07:26:58睡眠失常尽管古已有之，然而成为普遍问题，成为“流行病”，却只是近代的事。特别是最近几十年，社会的快速发展，生活节奏的加速，压力的骤增，催发了睡眠障碍人数的倍增。[详细]
2024-10-08 07:31:15最近医院接了两个心脏病的病例，一开始都是牙疼，结果发现都是心脏出了大问题。[详细]
2024-10-08 07:30:30国庆假期即将到来，出游、访友活动增加，人员流动、密集接触给许多传染病提供了可乘之机。[详细]
2024-10-08 07:30:09“小柳（化名）是一名初二的学生。最近发现自己的牙齿不仅变得又黄又黑，牙齿表面还坑坑洼洼，经检查后发现，她整口牙如同石膏般，轻轻触碰便会脱落。[详细]
2024-09-30 07:40:34大家都知道，走路是“世界上最好的运动”。但是，往往有些人不能持之以恒。[详细]
2024-09-29 07:25:49很多人查出得了腰椎间盘突出症后，医生会建议他们在平时做一些腰背肌锻炼，那到底应该做什么运动呢？有没有推荐呢？其实，适合腰椎间盘突出症患者的运动...
2024-07-05 07:41:05得了腰椎间盘突出，该做什么运动？医生最推荐这种！