别再乱做按摩了，搞不好真的可能要命！

2024-09-14 07:52:36

按摩，如今已成了不少人生活中的“必备品”。

忙碌的生活中，很多人喜欢通过按摩来缓解压力和身体疲劳。无论是经过一天的工作，还是运动后感到肌肉酸痛，按摩都能让身体放松，心情舒畅。它不仅能舒缓紧张的肌肉，还能促进血液循环，甚至有助于缓解精神上的压力。

不过，虽然按摩有很多好处，但并不是所有人、所有时候都适合。对于一些人来说，按摩可能不仅没用，甚至可能带来健康风险。

这些人群不适合按摩

按摩是一种通过机械按压来放松肌肉的常见方法，它能有效缓解因长时间低头工作导致的肌肉紧张。然而，以下几种人群对待按摩要慎重。

1、颈椎病患者

对于颈椎病患者来说，按摩需要格外小心。特别是当患者患有脊髓型颈椎病、颈椎节段性不稳定或伴有发育性颈椎椎管狭窄时，脊髓已经承受着轻微的压力。在这种情况下，如果按摩师用力按摩脊柱，可能会给脊柱带来短暂而剧烈的冲击，导致脊髓瞬间受到更大的压迫，从而引发神经功能的急剧恶化，甚至可能造成永久性的高位截瘫。

2、中老年人群

除了脊髓受压的风险，颈部按摩还必须考虑到颈动脉斑块的问题，这在中老年人群中尤为常见，尤其是那些患有高血压、糖尿病、高脂血症或有吸烟习惯的人。当颈部受到按摩时，硬化的斑块可能会脱落，并随血流进入颅内，引发脑中风，造成严重后果。

对于老年人来说，按摩存在的风险远不止于此。随着年龄的增长，许多老年人都会患上老年性骨质疏松症，且骨质疏松的程度还会随着年龄的增长加剧。如果按摩时用力过猛，可能导致骨折或关节错位，同时还应避免使用按摩椅或自动按摩器，因为这些设备可能无法提供适合个人情况的按摩力度。

12 全文共 2 页下一页

以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

这种病具有家族遗传性，成年人也有患病
多数情况下它悄无声息，却能偷偷“糊”住一根又一根血管。它是体检报告上最常见的异常指标之一，现实中，也是在体检中被发现的居多。[详细]
2024-10-12 07:31:20这种病具有家族遗传性，成年人也有患病
心率加快可能不是心脏病，看看这些因素
心脏病属于一种常见的循环系统疾病，其临床表现主要体现为：呼吸困难、咳嗽、心率加快、胸痛、少尿等，其中心率加快又是最明显的一种症状。[详细]
2024-10-12 07:30:19心率加快可能不是心脏病，看看这些因素
高血脂“祸根”被发现，没想到竟然是它
高血脂，即高脂血症，是现代居民较为常见的内分泌疾病。在医学领域中，通常将血浆甘油三酯、总胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇等物质含量异常定义为高血脂[1]。[详细]
2024-10-12 07:29:46高血脂“祸根”被发现，没想到竟然是它
一勺猪油等于五副药？猪油是心血管疾病的加速剂吗？
李奶奶是个传统的人，她坚信猪油是烹饪的精髓，可他的孙女儿小玲是一名医学生，对健康饮食有着自己的见解。今天晚餐，小玲特意没有使用猪油。李奶奶一尝，立刻皱起了眉头。[详细]
2024-10-10 07:28:18一勺猪油等于五副药？猪油是心血管疾病的加速剂吗？
解密2024年诺贝尔生理学或医学奖：为临床带来了什么？
连续两年的诺贝尔生理学或医学奖都聚焦在与基因相关的研究领域。[详细]
2024-10-10 07:26:58解密2024年诺贝尔生理学或医学奖：为临床带来了什么？
癌患必学——每日按摩此穴，促体康健！
睡眠失常尽管古已有之，然而成为普遍问题，成为“流行病”，却只是近代的事。特别是最近几十年，社会的快速发展，生活节奏的加速，压力的骤增，催发了睡眠障碍人数的倍增。[详细]
2024-10-08 07:31:15癌患必学——每日按摩此穴，促体康健！
缺一颗牙，为什么心血管病死亡率高了？
最近医院接了两个心脏病的病例，一开始都是牙疼，结果发现都是心脏出了大问题。[详细]
2024-10-08 07:30:30缺一颗牙，为什么心血管病死亡率高了？
国庆期间境外旅游，警惕猴痘、登革热！
国庆假期即将到来，出游、访友活动增加，人员流动、密集接触给许多传染病提供了可乘之机。[详细]
2024-10-08 07:30:09国庆期间境外旅游，警惕猴痘、登革热！
过量饮用可致牙齿酸蚀症！喝完奶茶要用清水漱口
“小柳（化名）是一名初二的学生。最近发现自己的牙齿不仅变得又黄又黑，牙齿表面还坑坑洼洼，经检查后发现，她整口牙如同石膏般，轻轻触碰便会脱落。[详细]
2024-09-30 07:40:34过量饮用可致牙齿酸蚀症！喝完奶茶要用清水漱口
坚持走路100天，身体会有什么变化？
大家都知道，走路是“世界上最好的运动”。但是，往往有些人不能持之以恒。[详细]
2024-09-29 07:25:49坚持走路100天，身体会有什么变化？