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别再乱做按摩了，搞不好真的可能要命！(2)

2024-09-14 07:52:36

3、患有其他特定疾病人群

此外，还有一个常被忽视的问题：如果肾脏存在错构瘤（如平滑肌脂肪瘤），则不应受到大力按压。2022年11月，就有报道一名女性因按摩导致脂肪瘤破裂，不得不紧急入院治疗。

在享受按摩带来的放松效果时，也必须注意其潜在的健康风险，特别是对于有特定健康问题的人群。

这些部位的按摩千万别做

除了上面的特定人群，有些身体部位及其按摩手法，对于健康人群来说也有风险。

1、颈部按摩

首先还是要说颈部按摩，因为颈部按摩除了存在特定疾病人有风险外，部分位置对健康人来说也潜藏着风险，比如颈动脉窦，这个位于颈部中线左右三指宽的位置，极其敏感。任何外力的不当刺激，都可能引发严重后果，轻微的可能导致晕厥，而严重的甚至可能引起心脏骤停。

此外，某短视频平台上有一段缓解失眠多梦的按摩手法视频。令人担忧的是，视频中竟然推荐按压并搓揉颈动脉窦区域一分钟之久，非常危险。这段视频竟然还获得了18.3万的点赞，如果身边有人看过类似的这种视频，请务必提醒避免尝试这样的按摩手法。

2、乳房按摩

另外，强烈建议大家避免进行乳房按摩。

首先，许多美容机构提供的乳房按摩精油含有雌激素，这种额外的激素摄入可能增加患乳腺癌的风险。如果已经存在早期乳腺癌，这种按摩还可能刺激肿瘤生长，加速病情进入中晚期。

其次，早期乳腺癌的肿块可能非常小，甚至没有肿块，且通常无症状，有时连专业的乳腺科医生都难以通过触诊发现。如果按摩时肿瘤已经存在，不当的手法有可能促进其转移。这一点已经通过动物实验得到了科学证实。因此，对于乳房按摩，我们应持谨慎态度，避免可能带来的健康风险。

总的来说，按摩作为一种放松身心的方法，确实能带来不少好处。但在享受这种放松之前，了解自己的身体状况非常重要。掌握按摩的禁忌，不仅能让你在按摩时更加安心，也能避免潜在的健康风险。毕竟，健康是最重要的，只有在安全的前提下，按摩才能真正发挥它的作用。

所以，下一次准备预约按摩时，不妨先回顾一下自己是否有不适合按摩的情况。如果有任何疑问，最好提前咨询医生或专业按摩师的意见。

作者：第三军医大学内科硕士蒋永源

审核：中华医学会科学普及部主任研究员、国家健康科普专家唐芹

以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。

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