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鼻塞、流涕、浑身无力…可能是得了“空调病”！(2)

2024-08-12 07:30:15

2、空气质量差

长期处在密闭的空间中，由于空气不流通，氧气含量较低会导致胸闷气短；空气中负离子浓度低和空气干燥也是其中的原因。

3、微生物滋生

空气不流通容易导致微生物滋生，特别是空调过滤网如果没有及时清洗，就相当于一个天然的微生物“培养皿”。里面的粉尘、尘螨和病原微生物对人体的眼睛、皮肤和呼吸道都是不良刺激，甚至会导致疾病的发生，例如过敏性鼻炎、荨麻疹或肺部感染等等。

鉴别诊断

空调病应与呼吸道感染，特别是和感冒和肺炎诊断和鉴别。特别是肺炎中的军团菌病，发病迅速，温度可达到40度；除了有呼吸道症状外，还会出现恶心、呕吐及腹泻等消化道症状。

如何预防空调病

1、在空调房里不要待得时间过长，每天应定时关闭空调打开窗户，增加换气。就算夏天再怎么炎热，应把空调调至26℃为宜。空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5℃为宜。

2、吹空调时，注意腿部、颈部、背部保暖，不建议直接对着空调风吹。刚洗完澡，或者大汗淋淋切忌不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。

3、从空调环境中外出时，不应该立即到室外，应该选择凉快的地方稍作休息，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，利用休息时间到附近活动，多喝水，加速体内新陈代谢。

4、经常保持皮肤的清洁卫生，并注意保湿，养成勤洗手的好习惯。适当使用护手霜保湿，可以增加空气湿度。

5、经常清洁空调面板和过滤网，建议每一到两个月使用专业空调消毒剂清洗一次空调面板和过滤网，进行彻底清洗消毒。

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