2024年5月12至18日是第十届全民营养周。营养是健康的基石。营养干预是维护人体健康最经济的手段,在生命各个时期均发挥着重要作用。天津医科大学第二医院营养科副主任营养师边姗姗在接受人民网记者采访时表示,平衡膳食是保障人体营养和健康的基本原则,一日三餐这样吃既营养又健康。
许多人都曾有过这样的感受:突然间就觉得自己老了。实际上,这种感受并非错觉,或许正是身体内部深刻变化的真实写照,医学数据与研究也提供了有力的佐证。[详细]
2024-09-27 07:29:46在养生界有这样一句话,相信大家都听说过,那就是:“养肝就是养命”。肝脏作为我们人体内非常重要的一大脏器,它不仅具有排毒代谢的作用,同时还与我们人体的整体健康状况密切相关。[详细]
2024-09-27 07:29:19有的人发现自己脸上出现皱纹、斑点后,会感慨皮肤的衰老。[详细]
2024-09-27 07:28:31当膝盖受伤或者不明原因地感到疼痛时,有时候医生会建议你先不要做太大范围的活动,以免加重症状,而有时候医生会鼓励你适当活动,不要有太多顾虑。这种“双标”在很多医疗决策中都会存在。[详细]
2024-09-25 07:30:54进入秋冬季,流感病毒也悄然而至。感染后,除了让人浑身疼痛、高烧不退、干咳,甚至会有致命危险。在众多预防措施中,接种流感疫苗是最有效的手段之一。[详细]
2024-09-25 07:29:15近日,高血压、糖尿病、冠心病、脑血管病、慢性阻塞性肺病、高脂血症、骨关节疾病、精神类疾病等8类慢性病明确纳入北京首批市级长期处方适用慢性病病种目录。[详细]
2024-09-24 14:12:40对于多生活在城市里的小伙伴来说,他们对于“丰收的秋天”这个表达最直观的感受,或许来自街头的水果摊。[详细]
2024-09-23 07:36:54对于出现莫名的手脚麻木、无力或疼痛,相信不少人第一反应是颈椎病犯了。其实不然,如果同时伴有口干、眼干、牙齿易碎等症状,医生建议应及时到医院风湿免疫科就诊。[详细]
2024-09-23 07:36:16当前,越来越多的人意识到运动对于健康的重要性,但是因为缺乏相关知识,不当运动带来的损伤也在悄然增多,轻则扭伤,重则可能会猝死。[详细]
2024-09-20 07:28:32夏秋续命水,如何尽情“吨吨吨”?天气炎热,不要说出去走一圈,如果没有空调,即使坐在房间里也会大汗淋漓。于是,各种饮料成了最畅销的商品。[详细]
2024-09-20 07:27:49民以食为天,吃饭是每个人最基本的生存方式。随着社会进步和我国经济的快速发展,国人已经不用再像祖辈一样为下顿饭吃什么发愁。...
2024-02-18 07:39:10节日期间如何吃得科学、吃得健康?又是一年春来到,养生也要开始翻开新的篇章。...
2024-02-20 07:42:42春季养肝正当时,做好这些事让肝更健康本文专家:俞卫华,浙江省杭州市五云山医院营养部主任脂肪肝已经是体检报告上的“常客”。...
2024-02-23 08:34:41得了脂肪肝怎么办?硬核食谱来了,照着吃!元宵佳节即将来临,吃元宵是重要的节日习俗之一。俗话说“北滚元宵,南包汤圆”,北方人爱吃元宵,南方人爱吃汤圆,两者都寓意团圆、幸福、美满。...
2024-02-26 07:40:24元宵怎样吃更健康?这些人群警惕食用有些药物对于口腔、食道以及咽喉、胃部的黏膜有着较强烈的刺激性,而且口感会非常的不好,很容易在口腔中被唾液分解。...
2024-03-04 07:43:20吃胶囊药物有讲究,切记避开这些雷区小区门口又有送鸡蛋的活动,张大妈后立马拿着袋子出门了,结果就碰到了邻居吴姐。...
2024-03-06 07:27:59老人长期吃鸡蛋和不吃鸡蛋,有何区别?3月20日迎来二十四节气中的“春分”。一年之计在于春,春季是我们对身体进行保养,为一年健康打下基础的黄金时机。...
2024-03-22 07:22:35春分时节,为了健康这5件事千万要少做相信很多人都有过这样的困扰:临睡前饿了,要不要吃点东西?有人说:“空腹睡觉会导致低血糖,影响睡眠。”有人说:“吃夜宵容易长胖,还加重消化负担。...
2024-03-25 07:32:16吃饱睡觉和空腹睡觉哪个对健康影响大“老头子,走慢点,我都快跟不上你啦!”“那你先慢慢走,我到前边等你去,我可得快走。”苏大娘和张大爷结婚有50个年头了,中间磕磕绊绊,但最终都挺过来了。...
2024-04-22 07:32:39注意!走路有这4个表现,说明你很健康“诶呀,你怎么能左侧睡,这样会压迫到心脏的,小心心梗!”刘大爷今年75岁了,老伴去世多年,幸好儿子女儿都很孝顺,十分想着老父亲。...
2024-04-24 07:38:49千万不要左侧卧睡觉,会压迫心脏,诱发心梗?一文告诉你真相“杨柳青,放风筝。”不放风筝的春天是不完整的。近日,第41届潍坊国际风筝会引发关注,有网友戏称,潍坊的天空又变成了“风筝的海洋”。...
2024-04-26 07:36:13放风筝有益颈椎健康?医生:适度很重要你的筷子用了多久了?你天天睡的枕头,清洁、消毒过吗?……每个人都应该养成节俭的习惯,但节俭也要注意方式、方法!以下这几类东西,千万不要再用到天荒地老了,要及时更换...
2024-04-28 07:44:517种东西该扔就扔,别为了省钱耽误健康一直有一种说法称,“会吃”的人生病更少!你每天有在好好吃饭吗?《中国居民膳食指南》第一条准则就是“食物多样,合理搭配”。...
2024-04-28 07:45:30会吃的人生病更少!老年人吃饭做到这6点站着、坐着、走路、爬楼梯、跑步、睡觉……这大概是不少人一天中的所有行为。...
2024-04-30 07:42:26什么运动对心脏最健康?