主要表现为下背部弥漫性钝痛，尤其是腰大肌上部和两侧髂嵴。腰痛、寒战、皮肤麻木、肌肉痉挛和运动障碍。当你早上醒来时，疼痛是显而易见的。 X线成像一般无明显异常，可能有腰椎曲度变直等变化。治疗以休息和变换体位为主，闭合疗法、针灸疗法、物理疗法、推拿疗法为辅。症状明显时可使用膏药、肌肉松弛剂、消炎镇痛药等。效果很明显。建议不要久坐久站，多参加体育锻炼。

2.腰椎间盘突出症

腰痛伴下肢放射痛或麻木是最常见的症状。起病急，常有腰扭伤病史，伤后出现剧烈腰痛。卧床疼痛缓解后可见症状。几天或几周后腿部不适或疼痛。常见以下腰椎间盘突出症：腰4、腰5、骶1神经根受压，受累臀部、大腿后侧出现坐骨神经支配区疼痛，外侧麻木或放射痛小腿和脚。 X 线检查可发现腰椎退行性变化和椎间隙狭窄。椎间盘 CT 扫描可发现椎间盘突出，但 MRI 未发现。建议在确诊椎间盘突出症后完成MRI检查，综合评估椎间盘突出症的分型，确定是否有手术指征。手术指征：

①病史超过三个月，严格保守治疗无效或保守治疗有效，但常复发剧烈疼痛的患者；

②第一次发作，但疼痛剧烈，特别是下肢症状，患者活动和睡眠困难，患者处于强迫体位；

③结合马尾神经压迫；

④单发神经根麻痹，伴有肌肉萎缩，肌力下降；

⑤合并椎管狭窄。具体公式不再赘述。

那些年轻、初发或病程较短的人；症状轻微，休息后症状可自行缓解者；影像学检查无明显椎管狭窄者，建议先行保守治疗：

（一）首次发作需要卧床排尿时要严格卧床休息，强调排尿时既不能下床，也不能坐起来，以达到更好的效果。卧床3周后，可佩戴护腰起身活动，3个月内不要弯腰抱物。这种方法简单有效，但难以坚持。缓解后应加强腰部肌肉，以减少复发的机会。