04致癌利器
紫外线还可以通过损伤细胞的DNA导致细胞癌变。最严重的皮肤肿瘤——黑色素瘤的发生就与阳光有一定相关性。据研究,一个人一生累积的日照强度与黑素瘤的发生概率直接相关。平均每年接受日照强度每增加10%,男性患黑素瘤的概率就增加19%,女性则增加16%。而对于非黑色素瘤的皮肤癌,也已证实紫外线照射的累积量是其发病的重要因素。但并不是所有波段的紫外线都会导致癌症。目前发现,波长为300nm〜400nm的紫外线只会导致皮肤晒黑,而真正致癌的波段在200nm〜300nm。
阳光是“药”
01力量源泉
阳光给予我们身体力量。紫外线会促进维生素D3的生成,而维生素D3会增强免疫系统,并且在身体很多新陈代谢的反应中起催化剂的作用,还可以预防多种疾病,包括骨质疏松症、感冒和各种炎症等。因此,波士顿大学的霍立科教授说:“身体通过紫外线产生的维生素D3,是太阳送给人类的最大礼物。”
02快乐发动机
阳光会通过我们的眼睛直接对大脑产生作用,帮助我们产生和维持昼夜节律,并通过刺激松果体来参与调节人体中各种激素的分泌。当日照仅仅1秒钟时,松果体就能马上中止生产使人发困和沮丧的激素,大脑变得清醒。在日照10秒钟时,肾上腺素就开始分泌,使人精力充沛。日照1分钟后,性激素开始分泌,赋予人们美好的感觉。日照2分钟后,心脏加速跳动,呼吸加快,血压上升,新陈代谢加强,身体的各个器官都开始更好地运转。日照3分钟后,我们的身体充满活力快乐激素,感情变得丰富,工作起来兴致盎然,你会希望拥抱整个世界。
03治病良药
虽然阳光可以导致很多皮肤病,但在长期实践中,人们发现,日光也可以用来治疗皮肤病。在过去的40年中,光疗,也就是用人工紫外线的某一波段(窄谱中波紫外线)进行照射,已经是治疗皮肤病的重要手段之一。窄谱中波紫外线可以抑制DNA的合成,因此可以针对银屑病的“始作俑者”——过度增殖的表皮细胞进行治疗。诱导抑癌基因的产生,预防光致癌作用。又因为具有免疫抑制的功能,还被广泛应用在炎症性皮肤病、过敏性皮肤病、皮肤淋巴瘤的治疗中。并且,日光还可以调节血压,帮助心脏更好地工作;降低胆固醇和血脂,预防动脉粥样硬化症;还是止痛良药,被用来缓解各种疾病造成的疼痛。
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