谁懂，我带薪拉屎都是为了更好地工作

2023-09-04 07:19:00

努力工作了一天的你在回家的路上好像被吸干了精气，双眼无神，双腿无力。摸了摸脑袋还在，但是里面一点东西也没了。

白天本来计划得好好的，晚上要做三菜一汤犒劳一下自己。但是到家瘫在沙发上连根手指也不想动，想了想还是勉强举起手机点个外卖吧。

明明工作只是需要坐着动动手指而已，为什么会让当代打工人这么累？

问题的根源在大脑里

上班时你可能无数次会想要摸手机，想打开一些与工作内容无关的网页冲会儿浪，但是都被大脑克制住了。

工作时需要注意力高度集中，长时间保持专注。这种从认知上控制自己的行为，直到达成目标的能力被称为认知控制（cognitive activity），也叫执行功能（executive function）。

实现认知控制需要大脑各个脑区复杂的合作，其中最重要的区域是前额叶皮质。

前额叶的基本活动就是根据目标协调思想和活动，它与人们的意愿和性格有关。

通过前额叶实现的认知控制，可以帮我们区分相互冲突的想法、辨别好坏、从众多方案中筛选出哪种更好、判断当前的活动会给未来造成什么后果……这些正是我们在工作中需要不断调动的能力。

“喜欢的公众号更新了，真想立马打开看，但是工作快做不完了！还是先点个在看，晚点再看吧。”

“朋友发来了惊天大瓜，不管了，先畅聊5分钟再继续干活。”

“今天中午吃麻辣烫酸菜鱼还是黄焖鸡米饭？”（bushi

12 3 全文共 3 页下一页

以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

有一种累叫"慢疲"，做好6点能恢复元气
你是否曾深陷这样的困境：身体的疲劳仿佛无底洞，无论如何休息都无济于事？你是否还有记忆力下降、注意力无法集中、肌肉及关节痛、头痛、睡眠差……如果是这样[详细]
2024-11-27 07:48:51有一种累叫慢疲，做好6点能恢复元气
频上热搜，多品牌卫生巾被曝“偷工减料”？
近日，多家卫生巾品牌因被质疑长度不达标、pH值不符合标准等引发争议，多次登上热搜。据不完全统计，本周（11月18日至11月21日）以卫生巾为关键词的微博热搜已超过5个。[详细]
2024-11-25 07:43:40频上热搜，多品牌卫生巾被曝“偷工减料”？
这10个你以为正常的表现，可能是痴呆症的早期症状
你们近几年有没有觉得自己越来越健忘了，Fay就经常有这种感觉，上高中时强大到上知天文、下知地理、九门功课样样能背的记忆力，现在已经大大减退了，有时说了上一句忘了下一句[详细]
2024-11-25 07:42:55这10个你以为正常的表现，可能是痴呆症的早期症状
肝硬化要想逆转，牢记 8 个 “少” 字是关键
年仅45岁的孙先生，自出生起便成为乙肝病毒的携带者，然而多年来他从未进行过复查。因工作需求，他频繁参与各类酒局应酬。直至身体被严重的腹痛、腹胀与腹泻所困扰，才前往医院接受全面检查。[详细]
2024-11-25 07:41:51肝硬化要想逆转，牢记8个“少”字是关键
接诊量翻倍、儿童医院爆满！最近孩子咳嗽要警惕
秋末冬初，不少地区的儿科都爆了！最近，在社交媒体上，不少家长发帖表示，当地一些医院的儿童院区“人山人海”，挤满了输液的孩子。[详细]
2024-11-22 07:52:38接诊量翻倍、儿童医院爆满！最近孩子咳嗽要警惕
干燥、脱皮、泛红？秋冬季护肤指南来了
干燥、脱皮、泛红？秋冬季护肤指南来了[详细]
2024-11-22 07:51:57干燥、脱皮、泛红？秋冬季护肤指南来了
减重版司美格鲁肽正式上市！但第一批打它减肥的人，都后悔了
11月17日，诺和诺德中国举办发布会宣布，减重版司美格鲁肽正式在国内上市。[详细]
2024-11-20 07:46:44减重版司美格鲁肽正式上市！但第一批打它减肥的人，都后悔了
世卫组织警告：或出现超级细菌！我国已有相关政策应对
央视新闻11月16日消息，世界卫生组织总干事谭德塞在沙特吉达举行的第四届全球高级别抗微生物药物耐药性部长级会议上表示，抗微生物药物耐药性正在威胁人类所依赖的药物治疗效果。[详细]
2024-11-20 07:46:16世卫组织警告：或出现超级细菌！我国已有相关政策应对
讲真的，中年人最该养成的是这5个习惯
三四十岁，是人生的黄金年龄，孔子曰“三十而立，四十不惑”，说明来到这个阶段，就应该树立人生的目标。[详细]
2024-11-20 07:45:57讲真的，中年人最该养成的是这5个习惯
痘痘反反复复总是长，很可能是它在作祟
无论是青春期的少男少女，还是成年的打工人，常常免不了脸上冒痘（医学上叫做“痤疮”），这让人烦恼不已。市场上充斥着各种声称能够快速祛痘的产品，其中一个就是痘痘贴。[详细]
2024-11-18 07:50:23痘痘反反复复总是长，很可能是它在作祟