当心老年痴呆 3种坏毛病在啃食你的大脑

2023-09-27 07:33:05

一口好牙对我们有多重要？我们可以从这句“一口牙，一套房”体会到。当然，保护好牙齿不仅是“省钱”那么简单，它还与我们的身体健康息息相关。

许多研究已经发现，患有牙周疾病（如牙龈炎和牙周炎）可能增加患心血管疾病、糖尿病、炎症性疾病和其他慢性疾病的风险。

由于牙齿可通过咀嚼和相关神经活动影响大脑健康。世界卫生组织曾专门提出一个口腔“8020”健康目标，即80岁的老年人能保持至少20颗自然牙齿（可以正常咀嚼的牙齿）。

不仅如此，2023年7月，发表在《学》上的一篇研究也指出，无论是轻度还是重度的牙周疾病都可能加速大脑海马体的萎缩速度。

神经病

当心老年痴呆 3种坏毛病在啃食你的大脑

更具体而言，患有轻度牙周炎，每少1颗牙齿，导致左侧海马萎缩率增加，相当于大脑衰老提前0.9岁。

而患有重度牙周炎，每多1颗牙，相当于大脑衰老提前1.3年。所以控制好牙齿炎症，及时拔掉或修复坏牙，有利于保护我们大脑的健康。

当心老年痴呆 3种坏毛病在啃食你的大脑

除了牙齿疾病外，生活中一些常见的行为习惯，也在加速大脑的损伤老化，增加老年痴呆的风险，我们能少做尽量少做。

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