外卖不仅是现代生活的一部分,也是体现健康生活方式的重要渠道。杂粮拌饭、轻食荞麦面……如今的外卖餐食也在“瘦身”,低卡低糖的食物受追捧、全谷物和杂粮食品成为流行趋势。
2023年中国餐饮市场迎来复苏潮,2024年新的市场需求不断被激发。艾媒咨询预计,餐饮消费市场规模将增长至54847亿元。在此利好发展背景下,各大餐饮品牌纷纷加速拓店,同步推进了在线外卖业务的发展。数据显示,中国在线餐饮外卖市场也在快速增长,2023年其市场规模达到了15254亿元,预计2027年将达到19567亿元。
饿了么近日发布数据显示,截至2023年12月,中国网上外卖用户规模已达5.45亿,占网民整体的49.9%。并且,人们对外卖的营养化、健康化方面有了更高的要求。其中,饮食丰富度增加,全谷物杂粮食品流行,低卡食品受追捧,注重水果摄入,饮品减糖化,减盐意识增强等趋势值得关注。
“粗粮”热度超“细粮”
《中国居民膳食指南(2022)》推荐食物多样,合理搭配,全谷物是平衡膳食的重要组成部分。近年来,全谷物及全谷物食品的流行趋势显示了人们对健康饮食的日益关注。全麦、糙米、杂粮、杂豆、燕麦、荞麦、玉米、粟米、薏米、藜麦、青稞等都是健康饮食追求者心目中的“明星”谷物。外卖平台数据显示,2023年标注全谷物食品的菜品数是2019年的1.8倍。
与此同时,越来越多的人开始关注粗粮的营养价值。粗粮富含膳食纤维、维生素、矿物质等,有助于促进消化、控制体重、预防慢性疾病等。外卖数据中,杂粮饭过去五年复合增长率15.0%,增速是白米饭的约5倍;荞麦面制品过去五年复合增长率22.3%,增速是白面制品的约2倍。
如何点一份低卡外卖?
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