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胃最害怕的“9个字” 胃最怕的是什么东西

2024-09-06 15:47:44

胃最害怕的“9个字”，胃最怕的是什么东西？

胃是“人体加油站”——它可以储存食物、消化食物，帮助人体摄取营养、能量，胃的好坏直接影响着身体健康。

胃怕“寒”

胃是个喜温的器官，对寒凉的刺激很敏感。

这是因为，胃要想将食物消化成食糜，需要一定的温度，天冷或进食寒凉，会导致胃需要消耗更多能量，来完成工作，无形中增加了胃的工作负担。

因此，很多老胃病都是有季节性的，通常在秋冬季节比较高发。但现在正值夏季，为了降温，很多人喜食凉物，这样也很容易伤胃气。

胃怕“撑”

好吃就多吃点，不好吃就少吃点，这是很多人吃饭时的习惯。其实这样是很伤胃的。

胃是消化食物的核心器官，只要有食物进入，就必须分泌胃酸，促进食物消化吸收。

而吃得越多、越杂，留越难消化，胃的工作强度也就越大。

久而久之，胃内环境变差，动力减弱；长期如此，胃糜烂、胃溃疡很可能就会报到。

胃怕“晚”

因为工作忙或者是其他因素，很多人都不按时吃饭。饿了也常常会忍着。

其实在饿了的情况下，胃内胃酸、蛋白酶浓度会相对较高，要是没有食物来中和，就易造成黏膜的自我“消化”，导致胃炎或消化性溃疡。

所以，再忙也要三餐按时进食，也可以在两餐之间适当的加餐。

胃怕“烫”

胃不仅怕凉，还怕烫。很多人在吃烫食时，只觉得嘴烫或舌头起泡，并不会觉得胃有什么不舒服。

但实际上，胃粘膜很娇嫩，只能耐受40℃的温度，粘膜若是经常被烫伤，会不断增生，时间久了就很容易导致粘膜的异变，从而诱发胃癌。

因此，不管是吃还是喝，还是放温了再进口，温度在37℃左右为宜。

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