“我的钥匙/钱包呢？刚刚还在这的”
早期症状之一就是记忆力出现问题，这种健忘现象严重，发作频繁。甚至是把钥匙放在了冰箱里面，把钱包放在洗衣机里面。
令人惋惜的是，目前阿尔茨海默症是一种长期存在的慢性疾病，无法得到根治，患者只能寻找与疾病的长期共存，尽量地提高生活质量。
首都医科大学宣武医院神经内科主任唐毅医师提醒：老年痴呆症的潜伏期可以达到十年，甚至是20年，过了40岁之后，就应该要重视预防。
第一，要控制好体重，男性腰围控制在85厘米以下，女性控制在80厘米以下。
第二，控制基础慢性病，戒烟戒酒，调整生活方式，谨遵医嘱。
第三，根据自己的情况，每周至少三次运动锻炼。可以选择游泳、骑自行车、打太极拳等有氧运动，或者是打乒乓球，羽毛球等户外运动。
第四，多丰富社交活动，有助于提升老年人的积极情绪。每天可以抽出半小时的时间来阅读，积极用脑，每周约约朋友去下棋，跳广场舞等。
我国阿尔茨海默症群体比想象中大，很多人对这个疾病还不了解，往往导致确诊的时候就错过了最佳治疗阶段。建议多关注一下家里老人的情况，如果发现异常尽早就医。
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