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慢性胆囊炎吃什么最好 引起胆囊炎的3大病因

慢性胆囊炎吃什么最好

饮食健康方面,大人往往是对孩子比较关心,因为孩子还小,不懂得照顾自己,所以我们做大人的就需要好好的花费时间在这上面,那么大家知道,对于孩子来说,吃什么东西比较好呢,下面,就让我带大家一起去好好的了解下吧!希望你们可以做到!

给孩子的营养调理套餐核桃鸡丁主料:鸡胸肉、核桃仁、西兰花。配料:枸杞子、西兰花。制作步骤:1.鸡胸肉去皮,切成丁,加少许料酒、盐,拌匀后腌15分钟左右。2.核桃仁用温油炸酥,放凉待用。3.西兰花洗净后,用开水烫过,冲凉,再用油炒熟后备用。4.炒锅内加少量油,将腌制后的鸡胸肉炒熟,拌入核桃仁,即可装盘,周围摆上西兰花,既是点缀,也是荤素搭配的好选择。

特色:鸡胸肉质地细嫩,核桃仁香脆味浓,西兰花清鲜爽口,有机搭配,为孩子的健康加分哦。营养师点评:核桃仁含有丰富的不饱和脂肪酸,以及蛋白质、钙、磷、维生素B1、维生素B2、烟酸等,有补肾、润肠、健脑的功效;西兰花很有嚼头,又是一种抗癌蔬菜。可以尝试其他组合,

如核桃粳米粥、西兰花炒肉片等。菊珍鱼圆主料:鱼肉、玉米粒。配料:杭白菊。制作步骤:1.鱼肉去骨绞碎,拌料后顺一个方向搅拌成泥状。2.将鱼肉泥做成小丸子,在每个小丸子四周裹上一层玉米粒,装盘入锅蒸8分钟,出锅。3.取菊花,用淡盐水略洗,冷开水冲泡后涝出,放在盘底和盘子边上即可。幼儿营养食谱:葱烧海参促进幼儿发育的海带排骨汤宝宝消化不良—清炖鸽子汤

特色:鱼肉泥鲜嫩、软滑,它的蛋白质特别容易被消化吸收,配上菊花的清香,味道非常特别哦。营养师点评:玉米是一种能调和脾胃的粗粮,菊花能疏风、明目,将它们做成菜肴也是蛮不错的。鱼丁小米粥主料:鱼肉、小米、扁豆。配料:香菜。制作步骤:1.鱼肉去骨切丁,加少许料酒、盐,腌15分钟。2.小米、大米、扁豆洗净,加水熬成粥。3.起锅前放入鱼丁煮熟,撒上香菜末即可。

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