血脂稠吃什么可以降下去
血脂稠患者一般可以多吃纤维素高的绿叶疏菜。绿叶青菜可以减少肠道对胆固醇的吸收,从而可以促进胆固醇和血脂从肠道的排出。也可以多吃水果,比如苹果、山楂等,水果可以提供大量的维生素和矿物质,也有利于降低血脂。降血脂要以运动、饮食和药物以及调节情绪和改善内分泌等综合治疗为主。
血脂高吃什么能降低血脂?
降血脂可以吃粗粮类食物、新鲜水果、新鲜蔬菜等,但是食物只能起到辅助降血脂作用,要想更好的降血脂需遵医嘱应用药物进行治疗。
1、粗粮类食物:如荞麦、燕麦、玉米、小米等,富含丰富的矿物质及膳食纤维,可减少胆固醇在胃肠道的吸收,同时具有一定的软化血管功效;
2、新鲜蔬菜、水果:如芹菜、胡萝卜、豆芽、苹果、猕猴桃、火龙果等,富含丰富的膳食纤维及各种维生素,可促进胃肠蠕动,加快胃肠排空,防止有毒物质沉积,进而减少血脂的吸收;
3、降血脂药物:常用他汀类药物,如辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、匹伐他汀钙片等,能够很好地降低胆固醇。
此外血脂高的患者还可以遵医嘱服用非诺贝特胶囊、阿昔莫司分散片等药物,要根据病情的实际情况,在医生的指导下合理用药。
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