芡实粥是一种滋补佳品,制作时需将生芡实与麦麸炒至黄色,每次取20克,搭配30克粳米或糯米,加水500毫升慢炖至粥稠。适合早晚空腹温服,但感冒、发烧、二便不畅或胸腹满者慎用。
金樱子粥则以15克金樱子煎汁后,混合100克粳米或糯米及适量水煮成粥,建议每日早晚温服,疗程为5-7天。同样地,感冒或发烧期间不推荐食用。
韭菜子粥的制备涉及先炒熟韭菜,每次取10克,配合50克粳米及少许盐,文火熬煮至粥体浓稠。适宜每日两次热食,然而,阴虚火旺及阳亢体质者应避免食用。
莲肉粥通过将莲子磨碎,每份取15克莲粉与30克糯米、红糖同煮,直至粥体粘稠。此粥不适宜皮肤肿胀、大便干燥者,以及处于外感病程、特定疾病或体质状态不佳的人群。
萸肉粥选用15克山茱萸肉与50克糯米、红糖共煮,煮至粥面浮油,适于早晨空腹食用,每疗程10天。此粥不适用于痰湿重、小便不畅的个体。
核桃仁粥简单易做,取50克核桃肉捣碎,与50克粳米同煮成粥,早晚服用有益。然而,腹泻或大便松散者不宜。
龙骨粥采用30克煅烧龙骨,煎汁后与糯米、适量红糖共同烹煮成半稠粥,适合早晚空腹温食,一个疗程为5天。此粥对于痰湿重者不宜。
最后提到的另一种韭菜子粥,特别提及其对缓解男性早泄有益,制法相似于前文所述,同样需注意阴虚火旺及阳亢体质者的禁忌。
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2024-11-28 09:00:04发热,医学上称为发热,当九岁儿童遇到这种情况时,并不推荐使用酒精擦拭皮肤的方法来降温[详细]
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