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打呼噜

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打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现 [详细]

在医学理论上,打鼾是由于以下3种原因引起:1.中枢性方面的疾病引起2.阻塞性方面的疾病引起3.混合性方面的疾病引起一般而言,成年人以混合性原因为多,未成年人则以阻塞性的问题为多 [详细]

鼾声的产生:由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄,白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放,不发生堵塞 [详细]

1.注意耳鼻咽喉、体重和心肺检查;2.纤维鼻咽镜检查有无新生物、腔大小程度;3.舌运动情况是否后移;4.咽腔是否狭窄、塌陷;5.会厌是否向喉内移位;6.多导睡眠图检测(包括心电图、脑电图、肌电图、眼动图、呼吸暂停次数及血氧饱和度等);7.睡 [详细]

[详细]

医生会询问您有关所有睡眠不适史、白天睡眠过多、同床伴侣所反映的爆裂鼾声,和/或长时呼吸暂停等况。这些症状强烈提示,您患有睡眠呼吸暂停症,医生需要对您作进一步检查,以便实施治疗 [详细]

1.增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。2.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。3.对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动。我们的经验是减轻体重的5%-10%以上 [详细]

(1)注意饮食,保持八分饱。(2)三餐要有规律,不能不吃早餐。(3)控制脂肪和糖分的摄入,注意摄入适量植物纤维。(4)进食时要细嚼慢咽。(5)控制零食,最好在睡觉前不要吃任何东西 [详细]

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