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鸡蛋糕的热量 鸡蛋糕的热量高不高

鸡蛋糕的热量

鸡蛋糕是一种小吃,在街头巷尾都能买得到,深受老百姓的喜爱和追捧。这是主要是以鸡蛋为主要原料做成的,味道鲜美,也具有一定的营养价值。那么,剖腹产能吃鸡蛋糕吗?剖腹产后问题多多,想知道答案就请跟着小编一起往下看吧!

剖腹产能吃鸡蛋糕吗

剖腹产后可以吃鸡蛋糕,可以自己在家里自己制作一些,这样相对来说会更加安全,而且也可以根据口味需求来改变,要注意在制作时,少放一些糖分,不然会导致宝妈身体发胖。孕妇可以吃鸡蛋糕后,在适当的吃一些新鲜的水果,这样能及时的补充身体里需要的各种维生素,有利于宝妈身体的恢复。

鸡蛋糕属于甜食,平时吃了会让人的心情变好,所以宝妈吃一些鸡蛋糕,也可以缓解自己过大的压力,这样对于调理身体有极大的好处。

在剖腹产生宝宝后,宝妈要注意做好各种营养的补充,这期间更要注意自己的饮食卫生,在饮食方面可以适当的吃鸡蛋糕。鸡蛋糕有利于及时补充孕妇体内的热量,这个时候吃鸡蛋糕也可以及时补充孕妇的营养,帮助产妇活动恢复工作顺利完成。剖腹产之后做好饮食工作,也有利于孕妇及时的恢复体质。

1、猪油鸡蛋糕材料:鸡蛋1个,凉开水,盐,猪油。做法:(1)打好鸡蛋液加入凉开水,比例1:2(鸡蛋为1),调入少量盐。(2)放进蒸锅隔水蒸10分钟,加入少许猪油即可。

2、牛奶鸡蛋糕材料:牛奶200ml,鸡蛋1个,冰糖10g。做法:(1)鸡蛋在碗里打散。(2)小火加热冰糖和牛奶,至冰糖融化,放凉至温热,倒入鸡蛋中拌匀。(3)上蒸锅,大火10分钟即可。

一、黄花鱼骨粥

原料:黄花鱼,圆糯米1杯,清水8杯,盐,生抽,葱丝,姜丝,香菜,味精,油。

1、黄花鱼洗净、用盐盹制10分钟;圆糯米洗净后用水浸泡l小时。