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鸡蛋糕的热量鸡蛋糕的热量高不高

2020-02-27 08:56:58

鸡蛋糕的热量

鸡蛋糕是一种小吃，在街头巷尾都能买得到，深受老百姓的喜爱和追捧。这是主要是以鸡蛋为主要原料做成的，味道鲜美，也具有一定的营养价值。那么，剖腹产能吃鸡蛋糕吗?剖腹产后问题多多，想知道答案就请跟着小编一起往下看吧!

剖腹产能吃鸡蛋糕吗

剖腹产后可以吃鸡蛋糕，可以自己在家里自己制作一些，这样相对来说会更加安全，而且也可以根据口味需求来改变，要注意在制作时，少放一些糖分，不然会导致宝妈身体发胖。孕妇可以吃鸡蛋糕后，在适当的吃一些新鲜的水果，这样能及时的补充身体里需要的各种维生素，有利于宝妈身体的恢复。

鸡蛋糕属于甜食，平时吃了会让人的心情变好，所以宝妈吃一些鸡蛋糕，也可以缓解自己过大的压力，这样对于调理身体有极大的好处。

在剖腹产生宝宝后，宝妈要注意做好各种营养的补充，这期间更要注意自己的饮食卫生，在饮食方面可以适当的吃鸡蛋糕。鸡蛋糕有利于及时补充孕妇体内的热量，这个时候吃鸡蛋糕也可以及时补充孕妇的营养，帮助产妇活动恢复工作顺利完成。剖腹产之后做好饮食工作，也有利于孕妇及时的恢复体质。

1、猪油鸡蛋糕材料：鸡蛋1个，凉开水，盐，猪油。做法：(1)打好鸡蛋液加入凉开水，比例1:2(鸡蛋为1)，调入少量盐。(2)放进蒸锅隔水蒸10分钟，加入少许猪油即可。

2、牛奶鸡蛋糕材料：牛奶200ml，鸡蛋1个，冰糖10g。做法：(1)鸡蛋在碗里打散。(2)小火加热冰糖和牛奶，至冰糖融化，放凉至温热，倒入鸡蛋中拌匀。(3)上蒸锅，大火10分钟即可。

一、黄花鱼骨粥

原料：黄花鱼，圆糯米1杯，清水8杯，盐，生抽，葱丝，姜丝，香菜，味精，油。

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