北京骨科医院哪家靠谱

手是日常生活和工作中最常用的器官。在大多数情况下，手并没有太多的保护，需要不断地接触各种工具和物体，使其成为身体更脆弱的部位。.有些人在手外伤后需要手术。术后功能锻炼在康复中起着至关重要的作用。那么，手外伤后应该做哪些功能锻炼呢？

手指功能训练：首先辅助拇指和其他手指进行手掌、配对、劈开、握紧和松开拳头的功能训练。运动时间由五分钟逐渐延长至半小时，运动量逐渐增加。每次，每个手指移动5-10次，每次逐渐延伸到数百次，每个关节的被动活动范围仅限于患者的承受能力。

手外伤后，应在术后2周开始功能训练。目的是恢复腕关节、掌指关节和各指间关节的主动运动，改善关节的活动范围，大限度地恢复患者的手部。功能。

手外伤手术后应该做哪些功能锻炼？

1.手指功能训练

首先辅助拇指和其他手指进行掌、对、劈、握拳、散拳的功能训练。运动时间由五分钟逐渐延长至半小时，运动量逐渐增加。每日3次，每次手指运动5-10次，逐渐扩大到每次运动数百次。每个关节的被动运动范围仅限于患者的耐受性。

2.日常生活动作训练

拆线后，可以训练病人用手拿勺子吃饭，在勺子的把手上缠上绷带1周，增加摩擦力，随着时间的推移，训练穿衣、扣扣、穿鞋、系鞋带、剪指甲等，直到生活完全自理。

3.设备培训

用握把或球锻炼手指屈肌和握力，每天2-3次，初期每次5-10分钟，随着肌肉耐力的增强，时间可以逐渐延长，锻炼时间越长越长越好。

4.职业治疗

根据患者的兴趣、爱好和自身条件制作一些手工艺品，锻炼患者手部的灵活性，由简单到复杂，前期让患者自己安排，鼓励他独立完成。求帮助，手工艺品制作中可以有书法、绘画、雕刻、编织等。