陈阿姨做了X光检查，可以看到她的脚后跟骨底部有骨刺。在足跟痛患者中，50%的人在 X 光片上可以看到跟骨底部的骨刺。尽管骨刺的大小与疼痛不成比例，但大多数患者会出现跟骨骨质疏松症。

由于人的体重，这种疾病实际上很容易根据症状进行诊断相当一部分量集中在跟骨结节上，所以足跟痛最常见的症状是跟骨结节内部和下方的局部压痛。与健康的脚后跟相比，疼痛的脚后跟略微肿胀和发红。然而，需要 X 射线照片来排除应力性骨折，红外热成像或骨扫描可能有助于诊断。

保护脚后跟建议少走鹅卵石

足跟痛患者很少需要手术来缓解症状。首先，应选择保守治疗，如使用鞋垫、口服非甾体抗炎药、局部注射臭氧或闭塞疗法，大多数患者可以缓解疼痛。如果疼痛持续存在，可以使用电针或射频针来解除跟腱的粘连。

这种疾病的关键在于日常生活中的保健。专家指出，要尽量减轻脚上的重量，让脚后跟得到充分的休息，少走动，为伤势的愈合创造条件。必须走路的时候，建议在鞋里放一块厚厚的脚跟垫。首先，它可以缓冲行走时脚后跟的压力。其次，鞋垫的形状与鞋跟底部的形状紧密匹配，可以增加脚的尺寸。底部的承重区减少了对脚后跟的压力，减少了对脚后跟的刺激。

鞋跟要宽而稳固，鞋跟高度应在3厘米左右。中老年人建议选择平底行走。不要在坑洼和颠簸的道路上行走。像鹅卵石路这样的健身路径对脚底的伤害很大，要特别注意。

足跟痛的治疗：

(1)用热水泡脚。为防止足跟痛，老年人每晚睡前可泡脚20分钟左右，或将脚放在具有加热作用的电暖器、电炉等设备上。疼痛是有帮助的。

(2)外用药物。是中老年人方便的治疗方法。常用的疗效较好的外用搽剂有扶他林乳剂、红花油等。外用药物时要小心。在使用药物之前，您应该将脚浸泡在温水中，然后使用搽剂或膏药。搽剂涂抹面积应大于疼痛部位。服药后轻轻按摩一段时间，一是促进药物的渗透，同时还可以增加局部微循环。

(3)口服非甾体抗炎镇痛药事物。足跟痛严重的患者可以口服消炎止痛药。这些药物通过抑制局部炎症、促进组织愈合和缓解疼痛起作用。