北京骨科医院治*果好么

膝盖内侧是怎么回事？膝盖为什么一直响

很多人久坐后突然伸直膝盖会听到咔哒一声，但是响后并没有其他不适的症状，让人很困扰，这种现象正常吗？膝盖有问题吗？

膝盖发出响声，可能是关节里的“油”不够

关节就像紧握拳头的手；握拳的那只手（关节头），被另一只手（关节窝）包裹着，为了减少两只手（两块骨头）之间的摩擦，两只手之间有*的间隙（关节腔），空间内充满滑液，可起到润滑作用。

这些滑液不会永远存在，而是不断被替换。当关节移动时，它会挤压滑膜，从而产生润滑关节的滑液。

如果运动不足，滑膜不经常“挤”，关节内的滑液就会减少，缺乏润滑的关节总会发出“咔、咔”的声音，而这个声音会让你有一种膝盖被摩擦的感觉。在医学上这被称为“膝盖弹响”。

年轻人下蹲时有声音，可能是膝盖骨在动

小伙蹲着上楼时，膝盖咔哒咔哒，多半是因为膝盖骨（弯曲小腿时从膝盖前方突出的骨头，大名是髌骨）向内或向外迁移引起的.

当膝盖弯曲时，膝盖两侧的肌肉就像一场拔河比赛，它们会相互竞争将膝盖骨拉向你。如果膝盖内侧的肌肉太紧，就会将膝盖骨向内拉；如果外面的肌肉太紧，就会拉出膝盖骨。无论哪一块肌肉“更强壮”，都会“引导”膝盖骨（膝盖骨会偏转）并以“咔嗒”声撞击其他组织。

如何确定弹响是否是由膝盖骨的运动引起的？先摸一下膝盖骨，让双腿放松伸直，然后就很容易看到膝盖上有两个窝，两个窝中间的骨头，就是膝盖骨。

可以请朋友帮忙，将膝盖骨一直推到外面，然后蹲下看膝盖是否还有弹响；如果有一个快照如果是这样，请朋友将膝盖骨一直向内推，然后蹲下。只要两个深蹲中的一个消失，就可以确定弹跳是由膝盖骨进出引起的。