腰疼是什么原因引起的

腰疼是什么原因引起的？如今的人动不动就喊腰疼，由于工作生活节拍很快，上班族的压力也是越来越大。很多人这一天就是趴在工位上，怎样舒适怎样坐，弯腰驼背比比皆。终年累月下来，这些生活中不经意的细节给腰带来了繁重的担负，腰痛的发作率越来越高，腰痛早已不再是老年人的专利，并且不单是上班族，连高中生、大学生也频频中招。

1、腰肌劳损：肌肉劳损是腰疼常见的一种缘由，因外伤或过度疲倦惹起其中运发动常见。多痛于下腰部分、腰肌慌张。

2、肥大性脊椎炎：肥大性脊椎炎多见于老年人，普通早晨起床时疼痛较重、活动后减轻、遇热时疼痛科缓解，腰肌慌张较明显。

3、骨质软化症：骨质软化症多见中年妇女与屡次妊娠有关。腰痛方位较广常有肌肉酸痛、四肢乏力、骨骼弯曲变形等。

4、腰椎间盘突出症：假如是腰椎间盘突出症常痛于下腰部，因体位变动可惹起剧痛，腰肌明显慌张，运动受阻。

5、腰肌筋膜炎：腰肌筋膜炎多因风湿惹起，痛点普遍不固定。疼痛与气候有*关系无腰肌慌张。

6、腰脊柱类风湿：脊柱类风湿的腰痛普遍，晚期致畸、不能直腰。好发于青少年腰痛与气候、时节关系亲密。

7、腰椎结核：腰椎结核常见于青少年。起病慢多为隐痛，有结核惹起的全身中毒病症、小儿常有夜间哭闹。

如何预防腰疼？

1、坚持良好姿态：良好体位良好的体位姿势，可使身体呈现自然温馨的状态。站立时坚持身体的自然温馨，并且能够恰当活动腿部，减少腰部的压力以及身体肌肉因长时间不动而产生的生硬。

2、适量运动：恰当运动恰当运动能够加强身体素质，增加腰部力气的锻炼，进步腰部的接受才能，减少腰部损伤的发作。