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土豆做法减脂 土豆减肥餐的做法大全(2)

用蒸的方法做出来的土豆,能最大程度保留营养成分,减少油脂的摄入,最是健康。

土豆减肥餐的做法大全

1准备两个土豆,很大个哦。

土豆减肥大餐的做法步骤:22看看宽度,如果土豆小,可以多做几个,根据食量定哦。

土豆减肥大餐的做法步骤:33削皮切片,厚度看自己喜欢,想快点熟就切薄一点,也不要太薄,容易煮碎。

土豆减肥大餐的做法步骤:44放入电饭煲,加半碗水,按下煮饭键。

土豆减肥大餐的做法步骤:55水开后5分钟,关火,再焖5到10分钟,盛出,加上泡菜,开吃。

土豆减肥大餐的做法步骤:66土豆很大,再来一盘,吃饱啦~~~减肥效果很不错哦。

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