真相2:近视有遗传倾向,科学防控仍有效
近视的发生发展与遗传因素和环境因素两方面都密切相关。
首先,近视的遗传是多因素、多基因的遗传,如果父母双方都是近视眼,孩子70%-80%会遗传到近视眼;而如果父母双方都是高度近视,孩子近视概率会更高。
但是,除了遗传因素外,环境因素也是造成近视进展的重要原因,比如孩子户外活动时间较少,长时间近距离用眼,过早写字、看书、弹琴,过多使用电子产品,读写姿势不正确等,都会使孩子远视储备减少过快,促使近视的发生。另外,看书写字的光线不合适、营养不均衡、摄入过多甜食、睡眠不足等,都可能增加近视的几率。
真相3:孩子刚出生,就要开始防近视
近视预防应该从孩子刚出生就开始。爸妈要从小为孩子准备一个健康的视觉环境,培养良好的用眼卫生习惯。孩子刚出生,白天要保证室内光线明亮,夜间睡眠时应关灯。随着孩子的成长,要保证充足睡眠和营养,多带孩子到户外玩耍。从出生后就要进行眼病的筛查,建议家长在孩子三岁以后为孩子建立眼健康档案,监测视力发育和远视储备量的变化,及时发现近视的征兆及时矫正。
真相4:远视储备“透支”,近视风险大
孩子视力在不断发育,眼球也是在不断发育的,新生儿的眼球较小,眼轴较短,此时双眼处于远视状态,这是生理性远视,称之为“远视储备量”。一般说来,3岁前正常的生理远视屈光度为300度,4~5岁为150~200度,6~7岁为100~150度。随着儿童生长发育,眼球逐渐长大,眼轴逐渐变长,远视度数逐渐降低而趋于正视。正视后,若眼球继续增长,则出现近视。因此,保护远视储备很重要,过早“透支”,就很可能较早出现近视。比较理想的情况是儿童到10岁以后才由远视眼发育成正视眼。
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