“你居然买这个送你婆婆呀?”
李妈妈拿起丽华刚买的黄芪,眉头皱得能夹死苍蝇。丽华这次给婆婆买了人参、燕窝、黄芪等各种补身体的药,李妈妈一开始还夸女儿聪明能干,结果看到黄芪却摇头了。
“黄芪也是好东西呀,可以泡水呢。”
“这个伤肾!你可别乱送。”
黄芪伤肾?这可把丽华弄迷糊了,她还是第一次听到这个说法。
一、黄芪伤肾?医生:伤肾的其实是这3种
关于黄芪伤肾这个说法,还真不是李妈妈自己瞎编的。
俗话说“黄芪拔肾根,柴胡劫肝阴”,这里说的就是黄芪会伤肾。我们都知道黄芪是补气良药,《本草纲目》也记载黄芪补气的特点是升提阳气。然而有人指出,黄芪是通过升发下焦肾中的元气来达到补气补阳效果。这种补气补阳和拆东墙补西墙无异,过犹不及反而导致肾气亏损,这就有了“黄芪拔肾气”的说法。
那么,黄芪是否真的会伤肾呢?
山西医科大学第一医院中医科主任郭洪波解释,正确食用黄芪其实并不会造成肾损伤。《本草纲目》中记载黄芪性质平缓味甘,无毒,适量饮用黄芪泡水,其实对身体有好处。
实际上,黄芪不仅不会伤肾,正确食用甚至可以改善肾脏微循环。
北京医院中医科李秋贵介绍,肾脏微循环关乎肾脏健康与正常功能。相关研究发现黄芪中的黄芪皂苷、多糖等具有抗炎、抗氧化和免疫调节等作用,能减轻肾脏组织的氧化应激损伤,帮助抑制炎症,使肾脏微循环得到改善,肾脏细胞也能因此修复和再生。
简单来说,只要正确食用黄芪,不仅不会伤肾,反而能改善肾功能。
近些年来,随着生活水平的不断提高,大多数人的饮食过于油腻,口味也较重。[详细]
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