人体这2个器官衰老最快？这些事别再做了！

2024-09-27 07:28:31

有的人发现自己脸上出现皱纹、斑点后，会感慨皮肤的衰老。但你可能不知道的是，有些内脏器官或许比外貌衰老更快！尤其是这2个器官，有些伤害它们的事别再做了！

人体器官中肝脏、肾脏衰老最快？

长久以来，“为什么某些器官衰老得更快”是困扰着科学家的难题。近日一项最新的研究可能找到了这个问题的答案。

2024年9月，《细胞》学术期刊发表的一项研究发现，一种DNA的隐性损伤在缓慢增殖的组织（肝脏、肾脏）中积累得更多，这或许可以解释为什么肝、肾等器官的衰老速度比另一些器官（如皮肤、肠道）更快。

人体这2个器官衰老最快？这些事别再做了！

研究发现：人体的器官和组织并非以相同的速度衰老。衰老的标志是衰老细胞，即无法分裂并丧失功能的细胞的增加，对肝脏或肾脏的影响比对皮肤或肠道的影响更快。人们普遍认为，随着年龄增长而累积的DNA损伤是衰老的根源。

这些伤肝肾的事别再做了！

一、6个伤肝行为

1.容易生气

中国中医科学院西苑医院肝病科主任医师郭朋在人民日报健康号刊文中表示，容易生气的人，患肝病的风险比普通人高，频繁的怒气会导致肝气郁结的症状，同样容易招致肝脏组织受损。

平日里乐观生活，有健康正面的情绪，才能更好地守护肝脏健康。

2.爱好喝酒

首都保健营养美食学会副秘书长、注册营养师谷传玲在公众号刊文中表示，喝进肚的酒精90%以上都要由肝脏代谢，代谢中产生的乙醛和自由基不仅会杀掉肝细胞，这个代谢过程还会增加脂肪在肝脏的堆积，这也会损伤肝功能。③

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