不少考研备考人员在评论区咨询:背书时间长了有点缺氧能用吗?有人回答:“我觉得可以,不知道是不是心理作用,感觉能缓解胸闷喘不上气的感觉。”也有人回答:“不好用,没什么效果,甚至吸了两下更困了。”
打开某网络社交平台,搜索“吸氧”“提神”相关话题,许多网友晒出了,自己使用制氧机或者氧气罐的体验。很多使用者表示:吸氧的确有提神的效果。但也有人表示:是经人推荐或者跟风买的,使用效果并不明显。也有网友,对这种“另类”的提神方法提出质疑,认为没有科学依据。
打开某大型知名电商购物平台搜索相关产品,“孕妇/老人适用”“守护全家健康”等广告词赫然在列,“孕期随时随地补氧”“工作学习频繁用脑即刻吸氧恢复状态”成为商家吸引人群的口号。当记者咨询身体无恙的正常人可以买吗?商家回复“如果是日常感觉缺氧、头昏都是可以用的。”
吸氧需符合医学指征
正常人切勿盲目吸氧
吸氧能缓解疲劳,提高背书记忆力?不妨听听专家们的专业说法。
“上述考生提到的头晕并不一定是缺氧造成的,也可能和过度劳累、睡眠不足等情况有关。”江苏省中医院呼吸与危重症医学科副主任医师陆晓旻告诉记者,要判断一个人是否需要吸氧,有严格的医学指征,即便是需要吸氧的患者,也一定要在医生的评估下决定吸氧量和浓度。空气中的氧气浓度为21%,一般情况下可以满足正常人氧气需要。而在高原、孕期,合并心肺基础疾病等情况下,可能出现缺氧表现,需要额外补充氧气。
陆晓旻提醒,如果备考复习的学生担心自己“缺氧”,可以用运动手表或脉氧仪关注自己的血氧饱和度,数值在96%以上都不需要担心。如确实胸闷不适伴有血氧饱和度下降,需要到医院就医。
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