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一个小小的咽喉不适，竟是死亡的前兆？症状不典型心梗，要重视(4)

2023-04-25 07:44:26

4、久坐不动

一项发表在《柳叶刀》子刊的新研究发现，每天久坐时间超过6小时，与12种常见的慢性非传染性疾病风险升高有关。长期坐着不活动，人体的血液循环会减慢，长此以往会增加心血管疾病风险。

5、经常熬夜

西安交通大学附属第一医院团队对4575名患者进行分析发现，与工作日22点~23点睡觉的人相比，24点后睡觉的人心梗风险增加62.8%。中青年人长期作息紊乱、睡眠不足，身体得不到有效恢复，第二天就会极度疲劳。每天如此往复，形成恶性循环，可能诱发心血管疾病。

尽管心梗发病急，病情重，但它是可以预防的。年轻人远离心梗，先从改掉以上5个坏习惯开始！体检时发现身体指标异常，或生活中身体出现不适，尽早就医，及时治疗。

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