你最喜欢哪个季节?又最讨厌哪个季节?
这个问题不同人有不同的答案,如果要问讨厌冬季的人为什么就不待见这个季节,冷可能是最常见的原因之一。
对于怕冷星人来说,基本每到冬季都有渡劫的感觉,每次出门都恨不得把家里的棉被裹上。北方室内有暖气还好一点,如果是南方地区,回家了还真得直接裹上棉被才有温暖的感觉。
不管怕不怕冷、喜欢还是讨厌冬天,在寒冷的季节,身体的保暖工作还是不能放松的。中医说“寒是百病之源”,为了避免寒气入侵损耗阳气以及着凉生病,冬季尤其需要保护好以下6个部位:
寒邪来袭,头部首当其冲。头是阳气汇集的地方,一旦头部受寒,阳气就会散失。
而从西医的角度看,高血脂和高血压等慢性疾病患者也要保护好头部,头部受寒而促使血管收缩,使得血压急剧升高,常常因为大脑供血不足而出现脑卒中。
冬季出门时应戴上保暖性较好的帽子,选择毛呢或毛线材质的,但不建议戴得太紧,以能插入一根手指为宜。
背部是督脉循行的地方,督脉是阳脉之海,主一身阳气,调节阳经气血运行,把阳气运输到身体每一个部位。
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