冬季一定要注意双脚保暖，即使家庭中有暖气也不能光脚走路，建议穿厚底且软的鞋子，每天晚上睡觉前用热水泡泡脚。
肚脐受凉后会造成胃肠道功能紊乱，导致腹泻、腹部疼痛和呕吐等，对女性而言还可能加重痛经。建议女性穿高腰内裤或裤子，上衣不能太短，做好腹部和腰部保暖。
膝关节没有太多的脂肪和肌肉保护，血液供应少，对温度和湿度很敏感。膝关节一旦受寒就会诱发退行性变化，从而造成关节屈伸不利和疼痛。冬季外出时需穿上厚裤子，必有时需戴上保暖护膝。
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2023-08-30 07:27:38一张“腹部地图”9个部位腹痛一目了然中医理论认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺。秋季常见的燥邪容易导致肺脏功能失调，出现流鼻涕、鼻干、鼻痒、咳嗽等症状。...
2023-09-01 07:38:00入秋先养肺中医专家教你5个养肺妙招秋季是许多传染病的高发季节。开学后，人群聚集性高，社交接触增多，很容易引起传染病的传播和流行。...
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