长期腹胀当心是这4种大病的征兆
腹胀在医学上指腹部胀满不适。现代医学认为,引起腹胀的原因有吞气过多,如大量饮用带气饮料、饮食过快;产气过多,如食用豆类、不易被消化的碳水化合物和纤维素等,产生大量气体;肠道运动麻痹,如各种腹膜炎、溃疡型结肠炎导致的腹胀;肠道气体排出障碍和吸收障碍,如肿瘤、手术后肠粘连、粪便贮留导致肠腔狭窄、闭塞等。
传统医学认为,腹胀多因脾、胃、肠、肝、肾等脏腑病变引起气机不畅所致,有虚症与实证之分。若腹胀呈间歇性发作且按压腹部时胀满有所缓解,则一般属于虚症,多因脾胃虚弱、失于健运所致;若腹部胀满呈持续性,且按压腹部时腹胀加重,一般属于实证,多因食积胃肠或实热内结、阻塞气机所致。治疗方式也较多,包括中药汤剂、食疗、针灸以及按摩等,都需根据腹胀的不同症状,辨证治疗。若腹部胀满,时缓时急,喜温喜按,饮食欠佳,体倦乏力,一般为脾胃虚弱,可用补中益气汤,补气健脾。同时,要避免进食豆类和易产生气体的蔬菜,如卷心菜、大白菜、韭菜、芹菜等,多吃具有健脾作用的山药、党参、黄芪、薏米等食材。
若腹部胀满而按腹不舒,伴恶心呕吐,不思饮食,胃部反酸,则属于饮食积滞的范畴,可用保和丸消食导滞。若腹胀伴大便干结、口干口臭,则属于胃肠积热范畴,当用麻子仁丸以泻热导滞、润肠通便。若腹部胀满,叹气则舒,心烦易怒,常因情志因素而加重,属于肝郁气滞的范畴,可用
四逆散和越鞠丸以疏肝解郁、理气消痞。针灸治疗腹胀可选取天枢、中脘、大肠俞、足三里等穴位,采取针刺的方法,促进胃肠蠕动,使腹胀缓解。按摩主要是通过顺时针方向按摩腹部,从而促进肠道蠕动,使气体排出,腹胀得以缓解。另外,手术后的病人胃肠蠕动功能还未恢复,也常腹胀,此类患者需要注意两点:一是在肛门排气前不能进食,以免加重胃肠负担;二是要避免进食容易产气的食物。术后腹胀病人可以口服中药制剂四磨汤口服液以顺肠理气。肠道恶性肿瘤、溃疡型结肠炎、先天性巨结肠、肝硬化等多种严重疾病也可导致腹胀。若长期如此,需到医院进行系统检查,以免耽误病情。
吃完饭总腹胀是怎么回事
一般来说,食物是经过食管,进入肠胃进行消化和吸收。肠胃在消化的时候,不仅会产生营养物质,还会产生气体,通过打嗝的方式排出体外,万一气体很多,就会导致小肠堆积气体增多,你就就会出现腹胀,一个很难受的现象。
出现这样的现象,首先需要注意的就是吃的食物,有些食物就很容易引起腹胀。比如豆类、谷类以及洋葱等食物,进入体内发酵停留时间比较长,在细菌的作用下,就很容易会产生气体,出现腹胀的现象。这样的情况下,少吃这些食物就能减缓腹胀的现象,多吃一些易消化的食物。
同时饮食习惯不好,也会导致腹胀出现,很多人在吃饭的时候喜欢说话,这样也会导致肠胃吸收过多的空气,从而出现胃胀的现象。可见古人说的“食不言”还是有点道理的,吃饭不说话,减少了空气的进入,自然就能有效预防腹胀。还有些人吃饭的速度很快,还没嚼几下就直接咽进肚子里了,导致食物难消化,吸入的空气变多,也会出现饭后腹胀现象。
如果长期有吃饭腹胀的现象,要考虑是消化系统出现了问题。一般消化功能明显降低的人,就很容易出现腹胀的现象,并且在进食之后难以消化,就会出现很明显的腹胀的现象。针对这样的现象,需要及时了解到底是什么原因导致的消化功能下降,有病对症看病,没病及时提升消化能力,才能减少腹胀的现象。
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