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坐月子吃虾怎么做 坐月子吃虾怎么做好

2020-03-24 14:11:01

坐月子吃虾怎么做

很多人都喜欢吃海鲜，海鲜的蛋白质非常的高，但是海鲜大多数都是性凉的，一般来说分娩后的宝妈不可以多吃，虾是一种海鲜食物，肉质鲜美，海鲜虾宝妈不能多吃，但是海鲜还是可以吃的，产后吃虾会影响宝妈身体恢复吗，剖腹产后吃虾会留疤吗?

剖腹产后吃虾会留疤吗

1.剖腹产后吃虾不会留疤，因为剖腹产本来伤口恢复就会有疤痕，做剖腹产手术腹部刀口一般在手术后大概七天左右会愈合恢复好的，但是子宫内的伤口是不会这么快恢复好的，如果是河虾在手术后半个月是可以吃的，但是不要吃海虾，就是海鲜类的产品都不要吃，因为海鲜类的食物都属于发物，对手术后的恢复还是有一定的影响的。

2.虾有龙虾和河虾两种，就这两种虾来说剖腹产的人适合吃河虾，因为由于是做了剖腹产人体比较虚，而且剖腹产会损伤元气，而虾含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，具有很高的食疗营养价值，有补肾壮阳、养血固精、益气滋阳等功效，对身体虚弱的剖腹产的人是非常好的食物。而且虾子肉子细腻，不像鱼肉还有刺，所以虾肉对剖腹产人更好。吃虾不仅能让身体吸收到极多的营养，还有通乳的功效，还能补充到一定的钙质，让宝宝喝到这样的母乳，对宝宝身体也有很大好处的。可以将虾放入月子饭菜里面吃，提高食欲，有助于身体的恢复。

产妇不能吃哪些食物

由于产妇的体质比一般人的体质要弱，因此产妇在产后的一个星期内的饮食都要注意，很多不能吃的东西千万不能碰。

1、产妇在产后不能多吃巧克力，也不能多吃盐度高的东西。

2、产妇不能吃辛辣刺激性食品，产妇不能吃辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。

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