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坐月子吃虾怎么做 坐月子吃虾怎么做好

坐月子吃虾怎么做

很多人都喜欢吃海鲜,海鲜的蛋白质非常的高,但是海鲜大多数都是性凉的,一般来说分娩后的宝妈不可以多吃,虾是一种海鲜食物,肉质鲜美,海鲜虾宝妈不能多吃,但是海鲜还是可以吃的,产后吃虾会影响宝妈身体恢复吗,剖腹产后吃虾会留疤吗?

剖腹产后吃虾会留疤吗

1.剖腹产后吃虾不会留疤,因为剖腹产本来伤口恢复就会有疤痕,做剖腹产手术腹部刀口一般在手术后大概七天左右会愈合恢复好的,但是子宫内的伤口是不会这么快恢复好的,如果是河虾在手术后半个月是可以吃的,但是不要吃海虾,就是海鲜类的产品都不要吃,因为海鲜类的食物都属于发物,对手术后的恢复还是有一定的影响的。

2.虾有龙虾和河虾两种,就这两种虾来说剖腹产的人适合吃河虾,因为由于是做了剖腹产人体比较虚,而且剖腹产会损伤元气,而虾含有丰富的蛋白质,同时富含锌、碘和硒,热量和脂肪较低,具有很高的食疗营养价值,有补肾壮阳、养血固精、益气滋阳等功效,对身体虚弱的剖腹产的人是非常好的食物。而且虾子肉子细腻,不像鱼肉还有刺,所以虾肉对剖腹产人更好。吃虾不仅能让身体吸收到极多的营养,还有通乳的功效,还能补充到一定的钙质,让宝宝喝到这样的母乳,对宝宝身体也有很大好处的。可以将虾放入月子饭菜里面吃,提高食欲,有助于身体的恢复。

产妇不能吃哪些食物

由于产妇的体质比一般人的体质要弱,因此产妇在产后的一个星期内的饮食都要注意,很多不能吃的东西千万不能碰。

1、产妇在产后不能多吃巧克力,也不能多吃盐度高的东西。

2、产妇不能吃辛辣刺激性食品,产妇不能吃辛辣食品,如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱,若进食辛辣发散类食物,如辣椒,可致发汗,不仅耗气,并可伤津损血,加重产后气血虚弱,甚至发生病症。