> 正文

尿酸高吃什么食物降得快 不能吃什么食物有哪些禁忌？

2024-09-26 11:33:42

尿酸高吃什么食物降得快？不能吃什么食物有哪些禁忌？尿酸高的患者可以吃苹果、橘子、猕猴桃等食物，避免吃嘌呤含量高的食物，同时在日常生活中还应该多喝水，可促进尿酸排泄，降低血液中尿酸水平。

苹果、橘子、猕猴桃、梨、西瓜、草莓、胡萝卜、西红柿等食物中富含维生素B、维生素C等，能促使组织内淤积的尿酸盐溶解，从而减少体内尿酸的形成与滞留，而且该类食物可调节尿pH值，促使尿液保持碱性，以增加尿酸的溶解度，有利于尿酸排泄。同时，这些食物中的含水量较高，可增加尿量，有助于尿酸排出体外。此外，患者要调整饮食习惯，避免高嘌呤食物的摄入，如大豆、猪心、猪肝、猪脑、浓肉汤、酒类等，可导致尿酸持续增高，引起痛风症状，不利于疾病治疗。

任何食物并不能代替药物治疗疾病，当尿酸高时，建议及时就医，并在医生指导下使用碳酸氢钠片、苯溴马隆片等，避免病情加重。

尿酸高十大饮食禁忌表有高嘌呤食物、酒精饮料、高糖食物、高咖啡因食物和饮料、精制谷物、油炸食品、高盐食物、动物内脏、极限饮食、浓缩汤和骨头汤。尿酸高是指血液中尿酸含量超过正常范围，容易引发痛风症状。

1、高嘌呤食物：避免或限制摄入高嘌呤食物，如内脏器官、海鲜、肉类、咖啡、碳酸饮料等。

2、酒精饮料：酒精会干扰尿酸代谢，增加尿酸排泄困难。因此，应尽量避免饮酒，特别是啤酒和烈酒。

3、高糖食物：高糖饮食会导致体重增加，加重尿酸的产生和代谢。应减少或避免摄入糖果、巧克力、甜点、软饮料等高糖食物。

4、高咖啡因食物和饮料：咖啡因会增加尿酸的生成和排泄困难，因此咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物和饮料应避免或限制摄入。

以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

相关新闻

内科

外科

骨科

眼科

口腔科

妇产科

儿科

中医科

肿瘤科