立秋时节要注意防“三病”， 立秋要预防哪些疾病？
立秋时节，由于天气逐渐转凉，人的身体也会随之发生一些变化，因此需要注意防“三病”，具体包括：
防腹泻：
立秋后，天气渐凉，人的食欲会变得更加旺盛。但经过漫长夏季的消磨，脾胃通常处于较为虚弱的状态。此时如果盲目大补，特别是大量摄入油腻、不易消化的食物，容易引发腹痛、腹泻、呕吐等症状。
小贴士：立秋之后，切勿盲目大补，应适当食用一些具有祛湿功效的食物，如白扁豆、薏仁、红小豆、茯苓等，以调理脾胃12。
防暑：
尽管立秋已至，但暑气并未完全消退，白天的气温仍然可能很高，容易引发中暑。
小贴士：在早晚时段，可以穿上一件轻薄的单衣或随身携带一件薄外套，以备不时之需。但也要注意不要捂得太厚，以免中暑12。
防秋燥：
立秋后，气候逐渐干燥，中医认为“秋内应于肺”，肺为“娇脏”，容易受秋燥影响，导致身体对不良刺激的耐受性降低，情绪也容易变得低落消沉。
小贴士：多喝水，合理调节自己的情绪，及时排解内心的忧愁，保持内心安宁、心情舒畅。此外，可以多吃一些具有滋阴润肺功效的食物，如梨、银耳、百合、蜂蜜等。
立秋要预防哪些疾病
立秋后该注意预防上呼吸道感染、腹泻、骨质疏松、急性胃肠炎、心脑血管疾病等疾病。
1、上呼吸道感染
立秋后温度会逐渐下降，此时身体抵抗力也会有所下降，容易受到细菌、病毒等病原体的入侵，从而引起上呼吸道感染，导致患者出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物来治疗，平时要注意多喝水，避免受凉。
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