3、醪糟鸡蛋由于含有醣化醇素,是天然的荷尔蒙,有丰胸效果,有助于产妇胸部发育。
产后醪糟怎么吃
材料:小汤圆250g,醪糟250g,橙汁适量,鸡蛋一个,枸杞5颗,糖适量。
1、鸡蛋打散调匀备用。锅中放入醪糟、枸杞加水煮沸,放入汤圆,等到汤圆浮起来之后撒入鸡蛋液即可。
2、吃的时候加入适量橙汁和糖口感更好。
适用人群:产后妈妈
健康提示:
醪糟和小汤圆各大超市都有售,如果小汤圆不好买的话,自己拿糯米制作或者直接用有馅料的大汤圆也可。
这款甜品有着丰富的碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,补血养胃,活血养颜,很适合产后妈妈享用。从营养保健角度讲,哺乳期妇女常喝些醪糟对母子健康是非常有益的。不过,因醪糟内含有一定量的酒精,请注意每次不宜多喝。
醪糟富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,这些都是人体不可缺少的营养成分。醪糟里含有少量的乙醇,而乙醇可以促进血液循环,有助消化及增进食欲的功能。并且因为醪糟中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,很多营养师也认为醪糟有丰胸作用。
汤圆鸡蛋醪糟汤的做法
醪糟是我们平时经常吃的美食,醪糟在平时的吃法是很多的,不同的地方醪糟的吃法也是不同的,醪糟在吃的时候是可以搭配很多的食材食用的,像汤圆,水果等,或者是将醪糟直接食用,味道都是非常美味的,水果醪糟是很常见的吃法,但是很多人不会自己动手制作,下面介绍水果醪糟汤的做法。
水果醪糟汤的做法
将备好的水果洗净切丁,这里我用的是蜜桃,大家可以选任何水果,做法基本相同。
在锅里加适量的水,看个人需要。开大火,使水快速沸腾。
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