孕妇吃什么水果好对胎儿好
孕妇在孕早期适合吃苹果、乌梅、桃等中性的水果,寒性水果有选择性的少吃一些;孕中期适合吃草莓、奇异果、橙子、枇杷等水果补充维生素和叶酸;孕晚期适合吃猕猴桃、橙子、梨等含有维生素多的水果。具体如下:
1、孕早期:中医认为怀孕早期孕妇吃水果的原则是补充各种营养素,预防胎儿流产,保证胎儿的大脑发育。因此孕妇不适合吃过于温性或者热性的水果,应该多吃中性的水果,常见的包括苹果、乌梅、桃等,寒性的水果可以有选择性的少吃一些。
2、孕中期:怀孕中期孕妇胃口比较好,这是因为随着胎儿迅速成长,母体需要提供更多的营养物质,因此在此阶段孕妇可以多吃草莓、奇异果、橙子、枇杷、柠檬、葡萄、提子等水果,不仅可以为胎儿补充生长发育所必需的营养物质,还可以缓解孕妇贫血问题。
3、孕晚期:孕晚期胎儿的神经、大脑、组织、器官等基本发育完成,在此阶段适合吃富含维生素并且含糖量较低的水果,比如猕猴桃、橙子、梨等,可以起到镇静安神、预防高血压以及妊娠糖尿病的作用。
孕妇吃什么水果好不升糖
适合孕妇吃的低糖水果有李子、柚子、樱桃、火龙果等,在怀孕期间如果孕妇的血糖高,需要选择糖分在10%以内的低糖水果,可以减少血糖波动。
怀孕期间出现了血糖高,有可能是基因或者是孕期体内的激素不稳定,影响到胰岛素的分泌,在怀孕期间血糖控制在5-8.5mmol/L以内,适当吃水果可以给身体补充每日所需要的维生素以及多种微量元素,李子、柚子、樱桃、火龙果这些水果当中的葡萄糖含量会比较低,含有丰富的纤维素、果胶、维生素C,对孕妇和胎儿的生长都有一定的好处。
在怀孕期间孕妇比较容易出现孕期便秘或者是厌食等症状,适当的吃水果也可以缓解,怀孕期间血糖较高的孕妇需要严格控制饮食,尽量不要吃含糖分较高的水果,常见糖分较高的水果是甜橙、西瓜、菠萝等,食用以后会引起孕妇出现血糖较高,还会影响到胎儿的健康。
血糖高的孕妇需要选择含有低糖分的水果,同时要定期的空腹测量血糖。
带状疱疹是什么原因引起的?带状疱疹后遗神经痛如何彻底根治?疱疹指内含液体,高出皮面的局限性、腔隙性皮损,长疱疹一般与遗传、自身免疫、物理、细菌、病毒等因素有关[详细]
2024-07-26 15:55:15经常感觉累可能是慢性疲劳,总觉得累是不是病了是患了癌症吗?很多人经历过疲劳,或者说有疲劳感,但要诊断成“慢性疲劳综合征”(Chronic Fatigue Syndrome,简称CFS)却是另外一回事。美国疾病预防控制中心(CDC)在1987年最早提出这一疾病命名,并采用1994年国际慢性疲劳综合征小组提出的诊断标准。[详细]
2024-07-26 15:18:18抑郁症有11个隐形信号,抑郁症早期症状有哪些?应该看什么科室?抑郁症是一种常见的心理疾病,它会给患者带来极大的痛苦和困扰。然而,很多人可能没有意识到,抑郁症其实有许多隐形信号,这些信号可能会被我们忽略或者误解。本文将介绍抑郁症的11个隐形信号,希望能帮助更多的人了解抑郁症,及时发现并治疗它。[详细]
2024-07-26 11:23:06睡不着脑子里胡思乱想控制不住,去医院挂什么科?当你感到无法控制自己的思绪,尤其是在夜晚难以入睡时,这确实是一个很烦人的问题。以下是一些建议,希望能帮助你缓解这种情况:深呼吸与冥想:尝试进行深呼吸练习,这有助于你放松身心。同时,冥想也是一个很好的方法,它可以帮助你集中注意力,让你的思绪从繁杂的想法中解脱出来。[详细]
2024-07-25 10:45:35浙江母女双双确诊红斑狼疮,红斑狼疮是怎么引起的?会不会传染?近日,浙江51岁金女士因为口干、满口烂牙在医院住院治疗。期间在医生的提醒下,她23岁的女儿被查出红斑狼疮。宁波市医疗中心李惠利医院张瑾主任医师表示,临床中母女双双都患有系统性红斑狼疮的病例并不在少数,遗传因素在系统性红斑狼疮的发病中起着重要作用。提醒:有这些症状的年轻女性,需警惕![详细]
2024-07-24 15:53:54地磁暴对人有何影响?地磁暴对女人月经有影响吗?地磁暴对人潜在的影响可能有心理压力大、耳部不适、热效应、神经系统障碍、食欲减退等。如果有不适,应尽早就医检查,明确病因后对症调理或治疗。[详细]
2024-07-24 10:29:06为什么会得传染性软疣?性软疣和艾滋病有关吗?与梅毒的区别是什么?传染性软疣,顾名思义,就是会传染的软疣,其英文叫做molluscum contagiosum,是一种由痘病毒引起的自身接种性病毒性皮肤病。[详细]
2024-07-23 14:01:29性软疣是怎么引起的?怎么判断是不是传染性软疣?软疣是也称为传染性软疣,主要是由传染性软疣病毒感染而导致,感染的方式分为直接接触传播、性接触传播、公共设施传播等。 [详细]
2024-07-23 13:59:44甲状腺好的人有什么特点?甲状腺功能好与坏看什么指标?内分泌医生表示,一般有这6个习惯的人,甲状腺都不会太差。《生命时报》结合多位专家观点,告诉你如何保护好甲状腺。 [详细]
2024-07-23 13:31:46早期肝癌有什么症状?早期肝癌能100%治愈吗?早期肝癌症状不明显,常在中晚期出现。可能出现的症状包括肝区疼痛、肝大或右上腹肿块、乏力、消瘦、食欲减退、黄疸、腹胀等。部分患者可能有下肢水肿、营养不良、腹壁静脉曲张、面色晦暗等症状,以及皮下和牙龈出血。[详细]
2024-07-23 11:20:47降糖药减肥安全吗?降糖药减肥不一定安全。降糖药是一种可以有效控制血糖的药物,有的降糖药不仅可以有效的控制血糖,而且还可以达到减肥的效果,比如二甲双胍等,但是有的降糖药可能会增加体重,严重的时候还会对人的身体造成伤害,比如胰岛素、噻唑烷酮类的药物等,因此降糖药减肥不一定安全。 ...
2023-11-16 17:39:28降糖药减肥降糖药减肥危害降糖药减肥副作用