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夏天坐月子可以开空调吗 孕妇夏天坐月子可以开空调吗

2020-03-23 09:52:09

炎热的夏天，坐月子对于新妈妈来说是一种煎熬，坐月子不能受风吹的传统习惯束缚着新妈妈手脚，那夏天如何坐月子才能让新妈妈有个爽月子？夏天坐月子可以开空调吗？夏天坐月子开空调有哪些注意事项呢？

夏天坐月子可以开空调吗

夏季坐月子是可以吹空调的。因为新妈妈生完孩子过后，身体虚弱而且汗液分泌也会更加旺盛，特别是在夏季，高温就会加大新妈妈的排汗量，所以产妇在坐月子期间可以适当地吹空调。如果室内温度过高，新妈妈体内的热量无法排出来的话，不仅会导致起痱子，还可能会引起产褥期中暑，这样就会阻碍新妈妈产后的恢复。

我国传统观念里，产妇坐月子总是被保护在一个“密不透风”的环境里，有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用场。炎炎夏日，产妇该如何防范中暑呢?夏季坐月子可适当吹空调，防止中暑。

为了防范中暑，产妇坐月子不能捂得太厉害，空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能对着产妇和宝宝吹。

另外，房间的温度要保持在24℃左右，湿度要保持在50%到60%之间。此外，产妇的衣服一定要透气吸汗。如果觉得热，产妇最好多喝水，可以选择喝淡盐水。产妇还要注意个人卫生，及时洗澡，洗澡时空气不能对流，但要留着些门缝、窗缝通风，不能完全在密闭的环境里洗澡。

饮食上，要以清淡为主。医生提醒，口渴、多汗、心悸、恶心、胸闷、四肢无力等症状很可能就是产妇中暑的先兆，这时要注意帮产妇降温防中暑。一旦出现体温升高、面色发红、呼吸急促、脉搏加快甚至出痱子等情况，且自行处理不能好转的，最好到医院求助，以免出现抽搐、昏迷、血压下降等严重后果。

夏天坐月子开空调的注意事项

1、坐月子期间开空调后，要注意空调风不可以直接吹向产妇，这样易着凉。

2、若是刚从外面回来的产妇，不宜立即将空调打开。外面很热，毛孔正处于张开时期，若是一下子进入很冷的环境中，毛孔易收缩。这样易感冒！

3、坐月子期间还得注意居室的通风，不宜整天开空调。要避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。

4、产妇的床不宜正对着空调，且居室应选择通风条件好的、朝南的房屋。

5、坐月子期间想要吹空调，应穿上长袖衣和长裤，最好再穿上一双袜子。以免寒气从脚进入！

6、若室内温度过高，孕妈可使用空调，但得将空调温度调到26℃—28℃为佳。

7、温度降低过程中，产妇、孩子最好不要待在空调房里，待温度达到26摄氏度适宜温度后，再进入空调房。

8、利用空调通风的时候注意，应将产妇与孩子换到另一间房间，或盖好被子，且不要让风直吹。一般通风20～30分钟，每天一两次。

夏天月子里能开空调吗

如果在夏天生了宝宝，坐月子是很困扰的一件事情，孕妇不建议开空调，所以要忍受炎热的环境。坐月子期间也要减少洗澡的次数，夏天容易滋生细菌，也可以产生汗味，如果没有保证卫生的话，会导致异味的产生，这些情况令很多女生都难以接受。那么，在坐月子期间女生可以吹空调吗？

一、夏天坐月子能吹空调吗？

夏季产妇坐月子能吹空调吗？很多妈妈都会纠结这个问题，其实无论春夏秋冬月子期间的产妇都是可以使用空调的只要掌握了正确的使用方法。天气太热的时候是有必要降低室温的，否则暑热会影响产妇正常休息，产褥期本就出汗多再加上居高不下的室温很容易引起脱水热。甚至是中暑。

二、夏季坐月子空调开多少度合适？

月子期间保暖和降暑是完全可以并存的，一般情况下夏季坐月子开空调25——28度最合适，当然这个温度设定并不是绝对的，以体感温度舒适为宜，有些妈妈属虚寒体质产后怕冷即使是让人大汗淋漓的室温产妇自己可能并没感觉有什么不适。

温度设定好了同时还要注意室内的湿度，深圳的夏季湿气很重这会影响产后身体恢复，建议妈妈在使用空调的时候配合使用湿度测量仪，湿度控制在55%—65%为宜灵活使用空调除湿和加湿器加湿的功能，居住环境舒适更利于产后身体恢复。

夏季吹空调缓解暑热也要注意正确的方法，空调风口要向上吹不能直接对着产妇的和宝宝，冷空气向下沉的过程和室内的暖空气形成回流，就不会出现室内温度分层的上暖下冷的情况，体感舒适。

使用空调的时候一定要穿长袖的月子服和袜子，避免关节受凉落下月子病，月子期间不赞成使用凉席可以换上舒适柔软的透气床单，并准备好一床薄被子防止夜间气温下降受凉。夜晚睡前不要将温度调得过低，否则深夜温度气温下降容易着凉。

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