北京骨科医院哪家好

拇外翻作为一种疾病，除了外形不美观、选鞋困难、容易损坏鞋型外，在早期并没有给人们带来太多不舒服的症状。但随着年龄的增长和拇外翻畸形的加重，会出现很多严重的并发症，如拇囊炎、爪状趾、鸡眼、足垫等。这些并发症的发生不仅影响足部功能，还会产生疼痛，严重影响生活和工作。因此，当发现拇外翻畸形时，建议尽早预防和治疗，这样既能延缓拇外翻恶化，又能有效防止一些并发症的发生。具体预防措施如下：

1.选择一双合适的鞋子，比如后跟不要太高，脚趾要宽松一些，让脚趾在里面有*的活动空间，让他们感觉不到任何压力，尤其是不要穿尖头和细高跟鞋。

2、赤脚锻炼，加强脚底肌肉，延缓拇外翻恶化。

3、每天用手指将大脚趾向内移动，也可以有效防止拇外翻的加重。

4.借助一些矫形器械，如拇外翻矫形器（日夜矫形器）。长期佩戴拇外翻矫形器对拇外翻有*的治疗作用。

5、当上述保守治疗不能有效纠正时，应采取手术治疗，这是*有效的治疗方法。通过手术矫正畸形，*确切。不仅可以自由选择术后想要穿的鞋子，还可以恢复正常工作，尤其是舞蹈工作者等特殊职业，可以恢复正常的舞蹈生涯。

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俗话说“人老，腿先老，腿在关节处老”。老年人或多或少有关节痛的症状。很多人简单地认为这是“风湿病”。事实上，大多数关节疼痛都是由骨关节炎引起的。

骨关节炎是一种以关节疼痛和活动受限为特征的退行性关节疾病。它发生在中老年人。它是*常见的关节疾病，具有高度致残性。早期预防和治疗可以大限度地减少关节损伤，减轻患者的痛苦，提高他们的生活质量。自1998年起，每年10月12日被定为“*关节炎日”，旨在唤起人们对骨关节炎的关注，提醒人们早预防、早发现、早治疗。