5.拍X光片鉴别疼痛原因。

6.超声和磁共振成像(MRI)可以详细确认炎症区域。

如何预防患上网球肘

1，网球肘与慢性损伤有关，中老年人常常由于劳累引起。

2，平时要注意不要过度用力，不要使肘部过度劳累，在进行劳作时，如搬运东西可以选用适当的省力的工具，对于家庭主妇来说，去超市购物，尽量使用手推车，而不是挎篮，在提重物时，注意换手休息。

3，平时注意锻炼身体，主动活动上肢关节，增强肌力，有助于防止本病的发生。

4，劳作前，进行功能锻炼准备，每天主动进行握拳、屈肘、旋前、用力伸直出拳等锻炼。劳作中不要经常冲冷水。避免外伤。

5，平时电脑打字、料理家务前，要充分做好热身运动，特别是手臂和手腕的内旋、外旋、背伸练习。

6，注意肘部的保温，出现疾病要注意充分休息，避免损伤加重。

如何治疗与*

网球肘现在临床的治疗方法，有药物的治疗、针灸、推拿、理疗，还有局部的封闭治疗。

1.休息：避免引起疼痛的活动，如握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等。疼痛消失前不要运动，尤其是禁止打网球；

2.局部热敷；

3.药物治疗：可口服消炎镇痛药，如扶他林；

4.封闭治疗：药物治*果不明显时可根据情况在肘关节特定部位注射药物消炎、止痛。

5力量练习，伸腕抗阻练习：是主要的动作，也是直接增强受伤肌腱肌肉力量的动作。屈腕抗阻练习：因为屈伸腕关节的肌肉相当于一组对抗而且协作的两个力量来源，腕关节侧向肌肉力量练习：为了增强其它腕关节肌肉力量

7.牵拉疗法：当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。