6.坐骨神经痛

该疾病中，脊椎下部的神经受压会导致腿部疼痛，其范围可能从腿部抽筋到剧烈闪痛，使患者难以站立或坐着。椎间盘突出、椎骨滑出、臀部肌肉痉挛或脊柱狭窄可能会引发该疾病。

医生可能会建议非处方药物或物理治疗，病情严重的患者可能需要手术。

7.关节炎

这是一种常见疾病，它会影响关节并导致疼痛、肿胀和僵硬。当其发生于臀部、膝盖或脚踝时，患者可能无法走路或进行其他日常活动。

该疾病尚无*方法，其治疗包括运动和保持健康的体重。在关节上放置加热垫或冰袋可以缓解疼痛或肿胀，也可以使用非处方止痛药。

8.肌肉拉伤

对于爱运动的人来说，这很常见。肌肉拉伤造成的疼痛很剧烈且发生迅速，并且拉伤部位一触即痛。

好的治疗方法是冰敷20分钟，每天几次，还可以轻轻地包裹并抬高该部位，然后让其休息一段时间。非处方止痛药也可以缓解肌肉拉伤导致的疼痛。

9.扭伤

当连接肌肉与骨骼的韧带被拉伸或撕裂时，就会发生这种情况。脚踝扭伤常见的症状是扭伤区域肿胀和疼痛，且无法承重。

治疗方法是休息、冰敷（每天几次，每次20分钟）、用绷带包裹并抬起该部位。必要时可以去看医生，并进行X光检查，以明确是否伤到骨骼。

10.肌肉痉挛

当肌肉，通常是小腿肌肉，突然收缩时，就会出现肌肉痉挛，它会导致剧烈疼痛，而且皮肤下可能会出现明显的肌肉硬块。年龄越大，越有可能发生肌肉痉挛。如果天气炎热时饮水不足，肌肉也可能会痉挛。肌肉痉挛的症状通常会自行消失且不代表任何疾病，但如果经常发生，请咨询医生。

11.外胫夹

当胫骨周围的肌肉和组织发炎，使骨骼内缘受损时，就会发生外胫夹。该疾病常见于爱跑步的人，扁平足、拱脚或不合适的鞋都可能导致外胫夹。