医治腰椎管狭窄的方法是什么？

1、针灸治疗：针灸治疗腰椎狭窄*好，不需要特殊设备，易于掌握并且为广大患者所接受。

2、医疗体育：可加强背伸肌、腹肌的肌力锻炼，使腰椎的稳定性增加，从而推迟腰椎关节退变演变的速度。打太极拳对本病有较好的作用。

3、药物治疗：对神经根的无菌性炎症可采用镇痛消炎药物如扶他林、芬必得等。中药治宜温通经络、强壮筋骨，可用补肾壮筋汤加减，常用药如熟地、炮姜、杜仲、牛膝、制狗脊、续断等。气虚血亏者加黄芪、党参、当归、白芍。腰腿冷痛者加鸡血藤、独活、桂枝、淫羊藿等。

4、椎间孔镜：通过1~2个0.5厘米的皮肤切口进入病变部位，通过导杆顶部的光学广角镜头，将病变部位的真实情况放大显示到高清显示器上，*可以清晰的看到肥厚的黄韧带以及突出髓核的体积、部位，然后利用细小的钳镊工具对肥厚的黄韧带进行切除或是对突出的髓核进行摘除，从*上解除腰椎椎管狭窄病症。

如何护理得了腰椎管狭窄的人？

1、腰的保护：

睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息;避免腰部受到风、寒侵袭，避免腰部长时间处于一种姿势，肌力不平衡，造成腰的劳损。

2、腰的应用：

正确用腰，搬抬重物时应先下蹲，用腰时间过长时应改变腰的姿势，多做腰部活动，防止逐渐发生劳损，因工作性质而用腰过度或已产生轻度劳损时，应早用腰痛宁胶囊等药物，避免劳损进一步加剧，而终引起腰椎退性改变。

3、腰部保健运动：

坚持腰的保健运动，经常进行腰椎各方向的活动，使腰椎始终保持生理应力状态，加强腰肌及腹肌练习，腰肌和腹肌的力量强，可增加腰椎的稳定性，对腰的保护能力加强，防止腰椎发生退行性改变。腰椎管狭窄患者要注意加强肌肉锻炼。