骨质增生的病因是什么

1．一，骨质增生不是一种病，是一种退变的表现，就和年纪大了，头发会变白，皮肤会变松弛一样，是一种正常现象，一般情况下不需要过多担心。

2．第二，继发于一些已知原因，如外伤、手术或其他因素导致的软骨破坏，或关节结构改变。这些关节面摩擦或压力不平衡等因素，造成了关节面的退行性变。

骨质增生怎么治疗？

骨质增生的治疗原则是尽量避免关节的负重和过度的大幅度活动，以延缓病变进程。

1．药物治疗，如果患者出现疼痛的话，可以使用消炎镇痛类药物以减轻症状，但是注意不可长期服用。

2．对于病变特别严重的患者，建议进行手术治疗，进行人工关节置换术，能有效消除疼痛感，矫正骨骼畸形，提高患者的生活质量。

骨质增生吃什么好？

1．对于骨质增生患者，应该多吃高蛋白的富有营养的食物，适量补充维生素和矿物质，如牛奶、豆制品、牛肉等。多吃水果和蔬菜，有条件的可以经常煲汤食用，要谨记清淡饮食。

2．注意不能食用油腻、重口味、辛辣或者刺激性的食物，如烧烤，辣椒，花椒等，另外，也要少吃高脂肪的食物，以免对恢复产生不良影响。

骨质疏松是怎么来的？

1、挑食偏食

平时生活中如果总是存在挑食，偏食的行为，出现骨折疏松的概率也会升高。因为人体需要有充足的营养物质供给，才能维持身体健康状态，经常挑食或者平时的人容易有某些营养物质摄入不充足的情况。

如果身体缺乏钙质，此时出现骨质疏松的可能性也会异常增高。因此，平时需要注意饮食的均衡，各类营养元素都需要补给充足，这样才能防止骨质疏松出现后影响机体健康。